Названо найкращий натуральний засіб від вісцерального жиру в ділянці живота
Наявність жирових відкладень у сфері талії – далеко ще не невинне явище. Вісцеральний жир, накопичуючись навколо життєво важливих органів черевної порожнини, захищає органи від травматичного ушкодження, а також використовується організмом, як резервне джерело енергії. Але перевищення нормальних показників може стати причиною виникнення проблем із серцем, нирками, гормональних порушень та проблемами з судинами.
Група дослідників з Університету Каліфорнії (США) провела дослідження, яке показало, що знизити ризик утворення вісцерального жиру можна за регулярного вживання гострої їжі. У даному випадку експертами були використані перець чилі та халапеньо.
Наявність в гострому перці капсаїцину сприяє швидкому насиченню, попереджаючи вживання більшої кількості продуктів. До того ж, речовини, що входять до складу гострого перцю, сприяють прискоренню обміну речовин та посиленому спалюванню жирових клітин. Також завдяки енергії, отриманій при переробці перцю, відбувається спалювання жирів і в стані спокою ”, – поділилися фахівці університету.
Свої висновки зробили вчені на підставі результатів дослідження, проведеного за участю групи добровольців. Протягом чотирьох тижнів їм було рекомендовано вживати добавки, які містять капсаїцин. Контрольній групі учасників давали плацебо. Після закінчення експерименту з'ясувалося, що у людей, які приймали добавки пекучого перцю, значно покращився обмін речовин, що призвів до зменшення вісцерального жиру та апетиту.
Щоденне вживання перцю чилі та халапеньо сприяють поліпшенню метаболізму на 4-5% на день. Цей фактор сприятливо впливає на спалювання жиру в області живота” , – сказав на закінчення керівник дослідження доктор Девід Хібер.
Почитати ще:
