Названо головні хвороби, які можуть безнадійно зіпсувати літню відпустку

І це не COVID-19

Літо — мабуть, найочікуваніший сезон у нашій країні. Він приносить тепло та сонце, якого нам так не вистачає 9 місяців на рік. До того ж це час свіжих фруктів, ягід і овочів.

Але ось тут і криється загроза - гострі кишкові інфекції (ОКІ). Якими вони бувають, чому вони стають небезпечнішими влітку і як їх вчасно діагностувати, щоб уникнути серйозних проблем.

Ворог №1 - гострі кишкові інфекції

ГКІ - це інфекційні захворювання переважно з фекально-оральним механізмом передачі: тобто. заражена людина не помила руки після туалету, скористалася, наприклад, загальною тарілкою або рушником і вуалю — заразила всіх членів сім'ї.

В основному ГКІ вражають шлунково-кишковий тракт і проявляються схожою симптоматикою - нудота, блювання, діарея, підвищення температури, спастичні болі в животі. Теплий клімат сприяє активному розмноженню мікроорганізмів, які викликають ГКІ, а недотримання гігієни посилює ситуацію. Найчастіше з ОКИ нас відвідують влітку:

бактеріальна дизентерія (шигельоз)  - збудник - бактерії Shigella, інкубаційний період хвороби - 1-4 дні, найбільш поширені симптоми - діарея та абдомінальні болі, рідко може бути лихоманка;

ентеровірусна інфекція  - збудник - вірус Enterovirus (ECHO-вірус, вірус Коксакі, поліовірус), який вкрай живучий і гине тільки при температурі понад 50 градусів за Цельсієм або обробці розчинами, що містять хлор. Інкубаційний період - 5-7 днів, зараження часто відбувається після купання в природній водоймі і викликає підвищення температури до 39 градусів, слабкість, головний біль, біль у животі, діарею, нудоту, блювання, а також серйозні ускладнення - менінгіт, перикардит, гепатит, міокардит;

ротавірусна інфекція  - збудники - РНК-ротавіруси (Rotavirus), що містять, інкубаційний період - від 15 годин до декількох діб, початок захворювання - гостре, з нудотою, блюванням, діареєю, іноді лихоманкою;

норовірус (Norovirus)  - збудник - вірус сімейства Caliciviridae, що викликає гострий інфекційний гастроентерит;

астровірусна інфекція  - збудник - РНК-астровіруси (Astrovirus). Інкубаційний період - 3-4 дні, після чого виникає гострий гастроентерит із загальним нездужанням, головним болем, нудотою, діареєю, невеликим підвищенням температури, іноді блюванням.

Як дізнатися ворога в обличчя?

На жаль, визначити самостійно, без допомоги лікаря, яка ГКІ вас відвідала, практично неможливо. Симптоми різних ОКІ, як ми вже переконалися, дуже схожі. Більше того, вони можуть нагадувати симптоми інших хвороб, наприклад, апендициту. Ось чому для точної діагностики, яка потрібна для правильного лікування, лікарі направляють хворих з підозрою на ГКІ на аналізи крові та калу.

При ОКИ проводиться аналіз калу за допомогою культуральних та молекулярно-генетичних методів. Вони виявляють генетичний матеріал збудника ОКИ і цим вказують на «злочинця». Аналіз крові допомагає визначити концентрацію специфічних імуноглобулінів у крові. Крім цих аналізів при діагностиці ГКІ застосовується ПЛР-діагностика. Це більш специфічне та чутливе дослідження, що допомагає практично зі 100-відсотковою точністю визначити збудника ГКІ.

Що потім? Потім лікар призначить препарати, підбере їхнє дозування та тривалість прийому. Якщо виконувати всі рекомендації лікаря, то ви позбавитеся ОКИ без серйозних наслідків для здоров'я. Найважливіше тут — не розважати себе самолікуванням, призначаючи собі препарати за допомогою Інтернету та порад колеги по роботі. Але зробити щось самостійно все-таки можна.

Перша допомога при ОКИ

Дуже часто ГКІ супроводжуються проносом і блювотою, що призводить до зневоднення, а тому перший пункт надання допомоги вдома - пиття, потрібно давати хворому достатню кількість рідини. Пити потрібно часто, невеликими порціями та дрібними ковтками, т.к. Занадто швидке і рясне питво може викликати блювання.

Другий пункт - прийом сорбентів (активоване вугілля, діоктит, біле вугілля, ентеросгель). Вони поглинають шкідливі речовини, допомагають швидше виводити їх із організму, тому значно полегшують стан пацієнта.

Третій пункт – безпека інших членів сім'ї. Захворілий повинен завжди ретельно мити руки після туалету, у нього мають бути свій посуд та засоби гігієни. Унітаз слід ретельно обробляти дезінфекторами, а після контактів із хворим завжди мити руки з милом.

Однак є речі, які при наданні першої допомоги під час ОКИ робити не можна. Це, по-перше, самовільне призначення антибіотиків — ви не знаєте, який саме збудник викликав хворобу, яке правильне дозування та графік прийому препарату. По-друге, не можна пити засоби проти діареї — внаслідок цього інфекція затримається в кишечнику, а це вже може спровокувати серйозні ускладнення.

По-третє, не можна пити знеболювальні, тому що вони завадять лікарю поставити точний діагноз — а це може бути критично у випадку апендициту. Також не можна класти на живіт грілку або лід – це також може спричинити ускладнення. Якщо біль дуже сильний, то найкращий вихід — викликати швидку допомогу.

Профілактика ОКІ

Але найкраще таки не хворіти, а для цього потрібно дотримуватися нескладних заходів профілактики, головний з яких — особиста гігієна. Завжди мийте руки після туалету та повернення з вулиці і стежте, щоб діти робили те саме. Другий найважливіший аспект - ретельне миття всіх овочів, фруктів, ягід, зелені, грибів. Будьте уважні до круп - ніколи не вживайте в їжу крупи, в яких вже щось ворушиться!

На кухні необхідно підтримувати чистоту, а сміття влітку слід викидати частіше - не збирайте його до вечора або тим більше протягом декількох днів. Якщо ви поїхали у відпустку, де не можете готувати самі, не піддавайтеся спокусі і не купуйте пиріжки на узбіччі траси або взагалі якусь їжу з рук. У багатьох країнах стріт-фуд — це окрема культура, але пам'ятайте: наслідки прилучення до неї можуть бути не найприємнішими.

Нарешті, важливо дотримуватися «водної безпеки» — пийте тільки чисту, бажано кип'ячену воду. У поїздки беріть бутильовану воду або принаймні запас кип'яченої води. Не пийте воду з річок, струмків, ставків тощо! Не купайтеся там, де це заборонено, — заборона може бути пов'язана із зараженою водою у водоймах. А якщо купаєтесь там, де дозволено, стежте, щоб вода не потрапляла до рота.