Не можеш йти – повзи: що робити, якщо натерли мозоль
Потепліло, і ми нарешті перебралися в літнє взуття, дістали з коробок нові босоніжки, балетки, туфлі і помчали у своїх справах... І тут ноги дають знати про себе. Наш експерт, кандидат медичних наук Юлія Троян розповідає, що робити.
Наслідуючи моду, влітку взуття ми надягаємо на босу ногу. Однак є одна дуже поширена проблема, що завдає значного дискомфорту, з якою ми стикаємося саме з настанням тепла, - вологі (водяні) мозолі.
Волога мозоль – це міхур із прозорою рідиною, який утворюється в результаті тривалого механічного тертя або впливу на певні ділянки шкіри. Наприклад, ви надягаєте нову, нерозношену пару і ходите в ній з ранку до вечора. Навіть якщо взуття зручне, мозолі можуть з'явитися, тому що стопа пристосовується до колодки. А якщо вже всередині туфель є грубий шов або кровоносні судини розташовуються близько до поверхні шкіри, тоді мозолисте місце піддається більшому тиску і така мозоль може перерости в кров'яну.
Як уникнути вологих мозолів та що робити, коли вже натер?
Не носите нове взуття цілий день. Купивши пару, постарайтеся збільшити час використання нового взуття плавно, щонайбільше дві години на добу, розношуйте туфлі або босоніжки протягом декількох днів, щоб дати їм сісти по нозі.
Використовуйте дезодоранти для ніг. Вологі ступні більше схильні до утворення мозолів. Перед виходом наносите спеціальні засоби, використовуйте для поглинання вологи спеціальні спортивні шкарпетки.
Зменшіть тертя . Перед тим як одягнути нове взуття, змастіть ноги вазеліном, щоб пом'якшити прямий контакт між туфлями та шкірою.
Використовуйте спеціальні засоби профілактики появи вологих мозолів, вони відіграють роль бар'єру та допоможуть уникнути тертя між взуттям та шкірою. Олівець-стік від мозолів дуже зручний, він не залишає слідів на взутті. Згадайте та опрацюйте місця, де з більшою ймовірністю можуть утворюватися мозолі. Бажано використати олівець кілька разів протягом дня. Спіреї «невидимі шкарпетки» спеціально розроблені для носіння літнього взуття. При розпорошенні коштів на стопи вони не вимагають використання тканинних шкарпеток або слідків.
Перша допомога
При появі мозолів якнайшвидше заклейте їх пластиром.
В аптеках зараз з'явилися сучасні гідроколоїдні пластирі – вони збирають вологу з ураженої ділянки, полегшують біль та запобігають можливому зараженню, що й сприятиме лікуванню. Пластирі випускаються різних розмірів та форм – для пальців та п'ят залежно від розміру ураженої поверхні. Вони діють як друга шкіра, зменшуючи тиск на мозоль та поглинаючи вологу, що забезпечує оптимальні умови для загоєння рани.
Почитати ще:
