Не лише зайва вага: лікарі попередили про наслідки вживання газування
Вплив газованих напоїв на організм людини набагато небезпечніший, ніж здавалося.
Британський дієтолог, доктор медичних наук та консультант з харчування в Oh So Spotless Бріттані Люберк каже, що в газованих напоях міститься величезна кількість кофеїну, вони викликають звикання та негативно впливають на роботу мозку.
Постійне вживання кофеїну, що міститься в газованій воді, може призвести до хімічних змін у мозку, через які вам і вашому мозку хотітиметься пити її знову і знову», — каже Бріттані у своєму дослідженні.
Раніше вважалося, що газовані напої можуть негативно вплинути лише на фігуру через велику кількість цукру в їхньому складі. Але в 2017 році лікар Кріс Ейрі опублікував свої дослідження в журналі Sleep Health, де йшлося про те, що газовані напої, у складі яких є кофеїн, впливають на тривалість сну, а з віком здатні негативно впливати на пам'ять.
Вчені провели експеримент на щурах. Їм тривалий час давали пити замість звичайної газованої води. Невдовзі вчені зауважили, що тварини не могли сприймати нову інформацію, а також втратили частину вже засвоєної. Лікарі вирішили перевірити свою теорію і підселили до випробуваних нову партію щурів, які раніше не вживали солодощів. У ході зміни раціону тварини-ласунки також почали відчувати проблеми із запам'ятовуванням нових даних. Пізніше щурів обстежили на томографі, і виявилося, що обсяг їхнього мозку зменшився на 2%.
Вживання газованих напоїв без цукру та кофеїну теж не вихід. Американський вчений Емілі Нобл каже, що зловживання цими напоями стимулює розвиток деменції.
Дослідження 2017 року завершилося висновком, що вживання дієтичних газованих напоїв пов'язане зі збільшеним ризиком інсульту та деменції», — зазначає вчений у своїх роботах.
Вчені впевнені, що будь-яка газована вода негативно впливає на організм, тому краще зовсім виключити її зі свого раціону.
