Недуга сучасності: чим небезпечний гастрит
Гастрит – запалення слизової оболонки шлунка. Хвороба може довго розвиватися та призвести до появи виразки. Гастрит може виникнути як у людей віком, так і у молоді. Симптоми можуть бути різними: відчуття печіння, болі в районі шлунка, нудота, блювання, печія, відчуття тяжкості в шлунку, зниження апетиту, виникнення нальоту мовою, металевий присмак і сухість у роті. Також до симптомів гастриту можуть належати запаморочення, слабкість, надмірне газоутворення, порушення сну, млявість, втома, прискорене серцебиття. Болі в проекції шлунка можуть сигналізувати не про захворювання шлунково-кишкового тракту, а про серцево-судинні захворювання.
Причини гастриту можна розділити на внутрішні та зовнішні. До перших відносяться генетична схильність до хвороби, викидання жовчі у шлунок (дуоденальний рефлюкс) та аутоімунні процеси. До других - бактерії, непомірне втручання алкоголю, що містить етанол, який дистабілізує кислотно-лужний баланс і уповільнює обмінні процеси в організмі, зловживання жирною, смаженою і гострою їжею, фаст-фудом, часте вживання деяких медикаментів, стрес, вчасно. До внутрішніх причин також належать ниркова недостатність, ендокринні патології, гіповітаміноз, коліт.
Загострення гастриту – як проявляється?
У гострого гастриту яскраві перші ознаки: нудота, блювання, відрижка, біль у ділянці шлунка, порушення випорожнень, специфічний присмак у роті, підвищене газоутворення, відчуття здуття і тяжкості, втома, втрата ваги, сонливість. За наявності перелічених вище ознак рекомендується звернутися до лікаря за діагностикою.
Контролюйте харчування
Якщо ж у вас поставлений діагноз гастрит, то насамперед слід переглянути свій раціон. Необхідно виключити бобові, редьку, гриби, щавель, алкоголь, сирі фрукти, ягоди та овочі. Приймати їжу треба приблизно п'ять разів на день невеликими порціями. Їжу не слід запивати. Включіть у свій раціон нежирні сорти м'яса, парові овочі, запечені фрукти.
