Низький артеріальний тиск: чому він падає і що можна зробити?
Більшість із нас схильні турбуватися про високий артеріальний тиск, але також необхідно враховувати й іншу проблему – гіпотонію. Влітку люди частіше стикаються зі зниженим тиском, оскільки в жарку та задушливу погоду кровоносні судини схильні розширюватися, і тиск кровотоку в них слабшає. Низький кров'яний тиск не завжди викликає яскраві симптоми, але коли це відбувається, постраждала людина може відчути
- Запаморочення або нудоту.
- Непритомність.
- Нечіткий або бляклий зір.
- Нудоту.
- Втома.
- Нестача концентрації.
Чому падає тиск? Артеріальний тиск коливається в залежності від часу доби, часто буває найнижчим ранком і схильно підвищуватиметься надалі. Гіпотонія має кілька потенційних причин, багато хто з них потребує власного лікування. Ці фактори можуть бути такими:
- Проблеми з серцем.
- Цукровий діабет.
- Зневоднення.
- Втрата великої кількості крові.
- Тяжкі інфекції.
- Анафілаксія.
- Нестача поживних речовин.
- Ендокринні проблеми.
- Вагітність.
- Прийом ліків.
Особливо небезпечний стан – шок. Люди, середній артеріальний тиск якого постійно падає нижче нормального діапазону, не тільки стикаються з симптомами, що погіршують якість їх життя. Коли тиск різко падає, може розвинутися шок. Він викликає низку специфічних симптомів і є небезпечним життя станом.
Ті, у кого розвивається шок, можуть виявляти такі ознаки:
- Дезорієнтація.
- Холодна, бліда шкіра.
- Прискорене та поверхневе дихання.
- Аномальний пульс.
Розвиток шоку потребує оперативного виклику швидкої допомоги.
Низький тиск: що можна зробити? Його корекція, як правило, потребує певних змін у способі життя.
- У тому числі слід пити більше води, збалансовано їсти. Тиск схильний знижуватися без правильного та регулярного харчування.
- Медпрацівники часто рекомендують гіпотонікам додавати солі до раціону. Зниження натрію природним чином знижує кров'яний тиск.
- Якщо симптоми низького тиску почали виникати після початку прийому нових ліків, це необхідно обговорити з лікарем.
- Артеріальний тиск може змінюватись, коли люди надто швидко переходять від відпочинку до активності. З цієї причини слід завжди бути обережними при русі, тобто повільно, а не різко вставати з ліжка або підніматися з сидячого положення.
