Остеохондроз: що таке і як лікувати
Остеохондроз входить до п'ятірки найпоширеніших захворювань у світі, від захворювань хребта страждає тією чи іншою мірою 85 відсотків населення земної кулі.
Якщо в недалекому минулому остеохондроз вважався «привілеєм» людей віком від 40 років, то зараз він сильно «помолодшав», ознаки захворювання все частіше виявляють навіть у дітей 12-15 років. У цієї хвороби безліч назв: простріл, радикуліт, ревматизм, відкладення солей, гострий хондроз. Але насправді це одне захворювання – остеохондроз.
Класична східна медицина завжди вважала хребет людини вмістилищем життєво важливих енергій. Є навіть така приказка: «Людина настільки молода, наскільки молода і здорова її хребет».
Хребет складається з 33 хребців і «прокладок» - хрящових дисків, що знаходяться між ними. Диск приймає на себе і розподіляє між хребцями тиск, виконуючи функції амортизатора, що дозволяє легко рухатися і нахилятися в різні боки.
При остеохондрозі цей досконалий механізм порушується: міжхребцевий диск стає більш тонким, менш еластичним і пружним, відстань між хребцями зменшується, їх кісткові поверхні починають стикатися один з одним, що призводить до травмування, запалення, зменшується рухливість хребетного стовпа. нервові коріння, що відходять від спинного мозку, затискаються - з'являється біль, в області здавлення нервово-судинного пучка виникають набряки, що призводить до ще більшого утиску і посилення болю. Якщо не вжити жодних заходів, то згодом краї міжхребцевого диска, що ущільнився, почнуть виступати за межі хребетного стовпа у вигляді міжхребцевої грижі – важкого ускладнення остеохондрозу. При цьому розташовані навколо диска м'язи, зв'язки, судини, нерви постійно травмуватимуться.
Підступність остеохондрозу у тому, що багато років може протікати безсимптомно. Можуть пройти роки, перш ніж хребет починає подавати сигнали лиха.
Симптоми остеохондрозу багато в чому залежать від того, яка частина хребта постраждала: розрізняють остеохондроз шийного, грудного та попереково-крижового відділів хребта.
Симптоми остеохондрозу шийного відділу: часті головний біль, запаморочення, біль, який може віддавати в руку. Іноді спостерігається оніміння і похолодання пальців рук, може хворіти і між лопаток, іноді виникають неприємні відчуття в ділянці серця. Іноді остеохондроз шийного відділу настільки обмежує рухливість шийних хребців, що людина боїться повернути чи нахилити голову.
Остеохондроз грудного відділу хребта небезпечний ще й тим, що його симптоми схожі на інші захворювання: стенокардію, інфаркт міокарда або захворювання легень. Вас має насторожити, якщо буває важко дихати, особливо при нахилі корпусу.
Остеохондроз попереково-крижового відділу
При такій локалізації захворювання можлива різноманітна інтенсивність болю: від хронічних ниючих до гострих, раптових «прострілів», що віддають як область попереку, так і в нижні кінцівки. Можливе також зниження потенції у чоловіків.
Хворі на остеохондроз, як правило, скаржаться на швидку стомлюваність і дратівливість, поганий сон, метеочутливість, відчуття скутості м'язів.
Вчені з'ясували, що людський рід споконвіку страждав на остеохондроз хребта. Палеонтологи, які досліджували останки наших стародавніх предків, знаходили сліди цього захворювання вже в первісних людей. Існує навіть гіпотеза, що остеохондроз – розплата за прямоходіння, адже тварин остеохондрозу не буває. Опуститися знову рачки ми вже не можемо, але в наших силах вжити найпростіших заходів профілактики.
Однак ми самі мимоволі робимо все для розвитку захворювання, нехтуючи рекомендаціями фахівців. Нам із дитинства повторюють, що необхідно постійно стежити за правильною поставою, що падати на спину небезпечно. Кожен із нас знає, що малорухливий спосіб життя, як і надмірні навантаження, погано впливає на хребет, сприяючи розвитку остеохондрозу, читали, що різні алергічні та хронічні інфекційні захворювання, порушення функціонування імунної системи, надмірна вага, переохолодження також належать до факторів ризику.
Незбалансоване харчування та порушення обміну речовин в організмі також призводять до серйозних дистрофічних порушень у кістково-суглобовій системі, провокують розвиток остеохондрозу та інших хвороб опорно-рухового апарату.
Для здоров'я нашого хребта просто необхідне надходження достатньої кількості вітамінів та мінеральних речовин. Зокрема, вітамін D регулює обмін фосфору та кальцію, які необхідні для формування кісткової тканини. Вітаміни групи B сприяють нормалізації проведення нервового імпульсу з нервових волокон, регулюють обмін речовин. Вітамін С є одним із факторів дозрівання колагену та формування кісткової тканини. У поєднанні з вітамінами А, Е та мікроелементами цинком та селеном він також перешкоджає руйнівному впливу вільних радикалів. Магній нормалізує функціонування м'язової тканини, залізо у складі гемоглобіну сприяє забезпеченню організму киснем.
Доповнюючи свій раціон усіма необхідними елементами, можна якщо й не вилікуватися, то значно полегшити свій стан: відновити працездатність, жити без болю та обмеження рухливості, почуватися практично здоровими.
В даний час для постачання організму речовинами, необхідними для нормального функціонування хребта та суглобів, широко використовуються хондропротектори (у перекладі з давньогрецького «захист хряща») – препарати, що уповільнюють дегенеративні зміни суглобів та хребта, що надають відстрочену протизапальну дію та обеззапальну дію.
