Популярний вранці напій може бути не тільки приємним, а й корисним
Чашка кави з ранку не лише бадьорить, а й може бути корисною для здоров'я. Кофеїн, який міститься в напої, імовірно, має здатність знижувати ризик розвитку деяких захворювань.
Камені в нирках
У дослідженні за участю 217 тис. учасників було проаналізовано зв'язок між вживанням кави та ризиком розвитку каменів у нирках. Попередні результати показали, що він був нижчим у тих, хто регулярно пив цей напій. Вчені планують провести додаткові дослідження, щоб підтвердити цей взаємозв'язок.
Рак
Є припущення, що кофеїн впливає ризик виникнення раку ротової порожнини і горла. У дослідженні, в якому взяли участь понад 900 тис. осіб, учасники випивали чотири або більше кавових чашок на день. "Ризик смерті від раку порожнини рота у них був на 49% менший у порівнянні з тими, хто не пив напій або пив час від часу. Також дію кофеїну пов'язують зі зниженням частоти рецидиву раку грудей, простати і нижчим ризиком раку ендометрію", – пише видання.
Цукровий діабет другого типу
Одне довгострокове дослідження показало, що збільшення споживання кави більш ніж одну чашку на день протягом чотирьох років може знизити ризик діабету другого типу на один відсоток. Поки причин такого впливу до кінця не з'ясовано, вчені проводять нові експерименти.
Інсульт
У Швеції дослідження більш ніж 34 тис. жінок, які не страждають на серцево-судинні захворювання, показало, що ризик інсульту у них був на 22-25% менше, якщо вони випивали більше однієї чашки кави на день.
Незважаючи на те, що безліч досліджень передбачає користь кави для здоров'я, вона може шкідливо впливати на організм. Залежність кофеїну – це визнана проблема, що може призвести до абстинентному синдрому. Також ця речовина може бути пов'язана з такими станами, як безсоння та депресія.
Почитати ще:
