При жировій хворобі печінки та артриті: простий чай виявився одним із найкорисніших
Чай на основі трав і рослин є одним із найкорисніших. Стало відомо про напій, який допоможе покращити здоров'я.
Йдеться про імбирний чай. Як повідомляє Medical News Today, імбир містить сполуки, такі як шогаоли та гінгероли, які можуть бути корисними для організму людини. Згідно з дослідженням у Sciencedirect, як шогаоли, так і гінероли мають протипухлинну, антимікробну, протизапальну, антиоксидантну та протиалергічну активність. Коли простий імбирний чай може бути корисним?
При жировій хворобі печінки
Інсулінорезистентність є значним фактором ризику розвитку неалкогольної жирової хвороби печінки (НАЖБП), згідно з дослідженням, опублікованим у NCBI. Імбир може бути корисним, тому що він впливає на рівень глюкози в крові, холестерину та запалення.
Вчені в ході іншого дослідження, про яке також повідомляє NCBI, перевірили 44 осіб з НАЖБП та виявили, що споживання двох грамів імбирної добавки протягом 12 тижнів показало деякі позитивні результати, включаючи зниження запалення та покращення резистентності до інсуліну.
Проте автори зазначають, що з оцінки довгострокового впливу необхідні подальші дослідження.
Ще одні вчені дали 1500 міліграм імбиру в капсулі 46 людям з НАЖБП. Через 12 тижнів вони побачили покращення рівня холестерину, глюкози в крові та запалення, вказує дослідження.
При артриті
Протизапальні властивості імбиру також можуть бути корисними при остеоартриті та ревматоїдному артриті. Результати одного з досліджень свідчать, що імбир зменшує запалення і біль при остеоартрозі колінного суглоба.
На сьогоднішній день найкращим чаєм вважається зелений. Численні дослідження та дієтологи кажуть, що цей напій корисний для здоров'я через велику кількість антиоксидантів у складі, які допомагають запобігти хронічним захворюванням.
Почитати ще:
