Росте кісточка на нозі – чому та що робити?
Вальгусна деформація стопи (Hallux valgus) – одна з найпоширеніших ортопедичних патологій. Вона проявляється зростанням кісточки на стопі біля основи великого пальця. Цей дефект зустрічається у 60% дорослих, рідше у дітей. Жінки страждають від вальгусної деформації у 10 разів частіше, ніж чоловіки. У чому причини Hallux valgus і що робити з шишкою на стопі? Розповідають наші спеціалісти.
Вальгусна деформація - особлива форма поперечної плоскостопості, для якої характерне викривлення великого пальця ноги. Викривлення призводить до зміни форми передньої частини стопи: вона розширюється та розгортається назовні. Зростання кісткового наросту провокується відхиленням великого пальця з інших.
Причини утворення кісточки на стопі
Вальгусний дефект розвивається повільно. Мінусів у цьому більше ніж плюсів: хворобу складно зловити на ранніх стадіях. Спочатку стає незручним звичне взуття, потім починають хворіти стопи. Головний симптом Hallux valgus — відхилення великого пальця назовні з утворенням кісткового наросту біля основи — теж проявляється поступово. Де причина?
Найзначніший відсоток серед хворих на вальгусну деформацію становлять жінки старше 30 років. Ще не здогадалися чому? Мабуть, вся справа у взутті. Якщо ви день за днем носите взуття на високих підборах та/або з вузьким носком, то шанси на утворення кісточки у вас високі.
Крім того, причинами захворювання може бути:
- уроджена слабкість сполучної тканини;
- зайва вага - він збільшує навантаження на стопи;
- спадкова схильність;
- малорухливий спосіб життя через сидячу роботу та ослаблення м'язів ніг;
- плоскостопість;
- травми суглобів стопи;
- заняття балетом та спортивними танцями — через часті пересування на носочках.
Що робити, якщо росте кісточка на стопі?
Проблеми у володарів злощасної кісточки не лише косметичні. Хворі часто скаржаться, що їм важко підібрати взуття, що ноги швидко втомлюються під час ходьби. Крім того, вальгусна деформація стоп часто супроводжується такими неприємностями, як утворення хворобливих мозолів та натоптишів. Висновок? Щось робити треба обов'язково.
Відразу скажемо, відповідь на запитання на кшталт "Чи можна вилікувати кісточку на нозі йодом?" негативний. Це стосується й інших домашніх засобів, вони можуть лише на якийсь час зменшити хворобливі відчуття.
Перший крок – візит до лікаря-ортопеда. Він проведе необхідну діагностику та призначить лікування, яке може бути консервативним чи оперативним. Сьогодні в арсеналі медиків є достатньо коштів, які дають змогу обійтися без операції. Хірургічне втручання необхідне лише у дуже занедбаних випадках.
Лікування вальгусного дефекту тривале та непросте. Полягає воно у підборі правильних ортопедичних устілок, призначенні фізіотерапії, протизапальних та знеболювальних препаратів, сеансах масажу. Крім того, лікар порекомендує комплекс лікувальної фізкультури. Щоб терапія швидше призвела до результатів, бажано звернутися до клініки на ранніх стадіях захворювання.
Що може зробити пацієнт?
Від пацієнта теж багато залежить. Хорошою підтримкою лікування стане:
- носіння зручного, не вузького взуття на невисокому підборі;
- постійне використання ортопедичних устілок;
- чергування активності та відпочинку - особливо актуальне для тих, хто працює на ногах;
- за необхідності зниження ваги.
Ці заходи сприятливі і для профілактики вальгусної деформації. Ще одна корисність наостанок: на стані стоп добре позначається ходіння босоніж по гальці, піску, нерівних поверхонь.
Отримати професійну допомогу при вальгусній деформації стопи можна у нашому медичному центрі. Приходьте, у діагностиці та лікуванні кісточки на нозі ми використовуємо сучасні методи з доведеною ефективністю!
Почитати ще:
