Симптоми діабету 2 типу: 3 болючі відчуття в ступнях, які сигналізують про високий цукор
Інсулін – це гормон, що регулює рівень цукру в крові – основного типу цукру в крові. Якщо не регулювати рівень цукру в крові, він виходить з-під контролю, завдаючи шкоди організму.
Деякі з найочевидніших ознак цієї руйнації виявляються на ваших ногах. Це результат периферичної невропатії – ушкодження нервів кінцівок тіла, наприклад стоп.
Згідно зі статтею, опублікованою в British Medical Journal (BMJ), «болючі відчуття» можуть сигналізувати про невропатію.
"Зазвичай вони [пацієнти] скаржаться на парестезію", - пояснюється у статті.
Парестезія характеризується онімінням. Згідно статті BMJ, «симптоми можуть не викликати занадто великого дискомфорту, але вони можуть набувати форми безперервного болю». Відчуття печіння в стопах також є типовою ознакою периферичної невропатії.
Як відповісти
«Вам слід звернутися до терапевта, якщо у вас є якісь симптоми діабету 2 типу або ви турбуєтеся, що ризикуєте захворіти на діабет 2 типу», - радить NHS.
Лікар загальної практики може діагностувати діабет.
Як полегшити симптоми
Основна реакція на хворобливі симптоми діабету – зниження рівня цукру в крові. Ви можете знизити рівень цукру в крові, змінивши нездорові аспекти свого способу життя, а саме, неправильне харчування та малорухливий спосіб життя. Немає нічого, що не можна було б їсти, якщо у вас діабет 2 типу, але вам доведеться обмежити вживання певних продуктів.
Вони включають:
- Цукор та солодкі продукти
- Солодкі безалкогольні напої
- Білий хліб
- картопля
- Білий рис
Почитати ще:
