Поради остеопату: чому німіють кисті рук і як з цим боротися
Зазвичай, якщо німіють кисті рук, ми відчуваємо невелике незручність, викликане зовнішніми чинниками. Однак, таке оніміння може бути симптомом захворювань опорно-рухового апарату та інших систем організму.
Причини, не пов'язані із хворобами
Оніміння рук може бути наслідком сну в незручному становищі: занадто жорсткий або м'який матрац, неправильно підібрана по висоті подушка, тісна піжама або навіть браслети та кільця, не зняті на ніч. У таких випадках скутість спостерігається в першій половині дня: згодом кровотік нормалізується, і оніміння проходить.
Ще одна поширена причина – перенапруга. Найчастіше воно виникає після підйому важких речей і довгої монотонної роботи. Якщо ви багато пишете, друкуєте або займаєтеся рукоділлям, ви стикалися з онімінням в руках. Воно викликане тим, що ви довго сидите в одній і тій самій позі. Намагайтеся кожні півгодини-годину вставати з-за столу, робіть розминку, змінюйте положення.
Також оніміння буває від різкого перепаду температури або при вагітності це нормально і не вимагає лікування.
Якщо оніміння відбувається нерегулярно і не супроводжується болями, швидше за все, воно спричинене зовнішніми факторами, а не хворобами. Але, якщо руки часто німіють та болять, це вагомий привід звернутися до лікаря.
Німають кисті рук? Це симптом.
Синдром зап'ясткового каналу
Синдром зап'ясткового каналу або тунельний синдром - це неприємні відчуття, які спричинені здавленням серединного нерва на рівні зап'ястя. Основні прояви - поколювання, мурашки, оніміння першого, другого, третього пальців рук. На початку ці симптоми можуть спостерігатися при вимушеному незручному положенні.
На перших етапах відчувається легке оніміння, потім це неприємне відчуття починає будити ночами. Оскільки це нейропатичний біль, зняти його знеболюючими практично неможливо. У більш запущених випадках оніміння постійне, люди не можуть застебнути гудзики, зав'язати шнурки, з'являється слабкість м'язів.
У групі ризику все, чия професія пов'язані з довгою монотонної роботою руками щодо одного положенні. У тунельного синдрому є одна специфічна ознака: болить і німіє перший, другий та третій палець. Якщо оніміння є в четвертому і п'ятому пальці, це синдром ліктьового суглоба — схоже захворювання, з яким теж треба йти до лікаря.
невропатія
Бувають двох типів: компресійна та периферична.
Компресійна невропатія - м'язова слабкість, спазми або втрата чутливості, спричинена тиском на нерв. Нерв може опинитися під тиском через травму, розширення кровоносних судин, набухання м'язів або утворення кісти. До оніміння рук може призвести затиснутий нерв зап'ястя, ліктя, передпліччя і навіть шиї. З такими проблемами слід звертатися до невропатолога.
Периферична невропатія - це ушкодження периферичної нервової системи, що передає сигнали по всьому тілу. Невропатія такого типу може розвинутись при анемії, діабеті 2 типу, дефіциті вітаміну В12, хронічних хворобах печінки та нирок та надмірному споживанні алкоголю. У такому разі потрібно лікувати основне захворювання: оніміння піде разом з іншими симптомами.
Розсіяний склероз
Це серйозна неврологічна патологія, коли утруднена передача сигналу від мозку до тіла. Попри стереотипи, воно зустрічається не лише у літніх людей — його діагностують і тим, кому ще тридцяти.
Оніміння рук і ніг - одна з ранніх ознак розсіяного склерозу. Інші симптоми: аменорея, незграбність, порушення короткочасної пам'яті, підвищена тривожність і дратівливість, біль та спазми, колірна сліпота, поява сліпої плями, зміна частоти сечовипускань, запаморочення, нудота, хронічна втома та труднощі з визначенням гарячого та холодного. Якщо у вас з'явилося кілька цих ознак, зверніться до невролога.
Зазвичай оніміння не свідчить про проблеми зі здоров'ям. Якщо у вас іноді німіють руки від сну в незручній позі, перепаді температури та довгої роботи, у цьому немає нічого страшного. Однак, якщо з онімінням ви стикаєтеся регулярно і у вас є інші, специфічні для окремих захворювань симптоми, це вагомий привід звернути увагу на своє здоров'я.
