Вчені знайшли головну причину скупчення жиру на стегнах
Поява жиру на стегнах турбує кожну дівчину, оскільки це не лише негарно, а й небезпечно. Ізраїльські вчені визначили головну причину, через яку на стегнах і сідницях накопичується найбільша кількість жирових відкладень. Виявляється, до скупчення жиру наводить сидячий спосіб життя, а саме довге сидіння на стільці.
Справа в тому, що жирові відкладення накопичуються вдвічі швидше на тих місцях, які довго знаходяться в нерухомій позі і піддаються регулярному тиску.
"Всі клітини тіла здатні відчувати механічні навантаження, і жирові клітини не виняток. Тривалі періоди статичного навантаження ведуть до підвищеного вироблення в організмі жирових клітин", - попереджають дослідники з Тель-Авівського університету.
Знизити утворення жирових відкладень на стегнах та сідницях при сидячій роботі можна регулярними розминками. Робити їх потрібно кожні 40 хвилин. Усього кілька хвилин постояти на ногах, а ще краще - створити для ніг якесь фізичне навантаження, щоб "розігнати" кровообіг.
Почитати ще:
