Устриці для потенції та тестостерону у чоловіків
КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ УСТРИЦЬ
Устриці – не просто делікатес із вишуканим смаком. Вони відомі як афродизіак, і всі фахівці стверджують про їхній вплив на чоловіче здоров'я та потенцію. Це багато в чому пов'язано з багатим складом устриць – вони насичені корисним білком та безліччю мікроелементів.
М'ясо устриць відрізняється високою харчовою цінністю та найбагатшим хімічним складом:
- вітаміни А, групи В, С, Е, К, РР;
- білок;
- жирні кислоти омега-3;
- безліч мінералів: цинк, фосфор, йод, калій, кальцій, залізо та багато інших;
- амінокислоти.
Висока концентрація активних компонентів пов'язана з тим, що молюски живуть у морській воді, яка сама по собі має багатий склад. Через фільтраційний спосіб харчування інгредієнти накопичуються в тілі устриці і мають хорошу біологічну доступність. В одній устриці міститься восьма частина денної норми цинку.
ДОВІДКА. Шкода продукту можлива за наявності його непереносимості та протипоказань, яких не так вже й багато. Але якщо ви раніше не вживали устриці, то почніть з невеликої кількості та стежте за реакцією організму.
ДЛЯ ПОТЕНЦІЇ
Одна з найцікавіших для чоловіків особливостей устриць — їхня властивість стимулювати статевий потяг. Вони постійно входять до рейтингів продуктів-афродизіаків. У складі м'яса є амінокислота фенілаланін, з якої синтезується дофамін, відомий як гормон задоволення. Маючи високу біологічну доступність, він добре засвоюється і швидко всмоктується в стравоході. За рахунок легкої засвоюваності фенілаланіну стимулюються мозкові центри задоволення, що провокує швидке підвищення лібідо. Включивши устриць у свою романтичну вечерю, ви можете покращити якість і тривалість сексу.
Завдяки багатому складу устриці мають ряд корисних властивостей для різних органів та систем організму:
- регуляція обмінних процесів;
- зміцнення імунітету;
- нормалізація роботи репродуктивної системи;
- покращення функціонування органів зору;
- тонізуючий вплив на нервову систему.
Вживання устриць має цінність для серцево-судинної, сечостатевої, ендокринної системи. Вони рекомендовані при недокрів'ї та анемії, оскільки корисні речовини в їхньому складі беруть участь у кровотворних процесах.
Устричне м'ясо багате на амінокислоти та омега-3, необхідні для чоловічого здоров'я . Амінокислоти діють подібно до антиоксидантів, запобігають ранньому старінню і позитивно впливають на гормональне тло. Омега-3 нормалізує жировий обмін, знижує рівень шкідливого холестерину та зменшує ймовірність онкологічних захворювань.
Відомо позитивний вплив устриць на потенцію та чоловіче здоров'я загалом. Особливу цінність представникам сильної статі становлять мінеральні речовини і амінокислоти. Найважливіший у тому числі елемент — цинк.
При попаданні в організм чоловіка в достатній кількості цинк забезпечує:
- підвищення синтезу тестостерону;
- стимуляція утворення насіннєвої рідини;
- збільшення кількості життєздатних сперматозоїдів.
Вітаміни та амінокислоти, які беруть участь у регуляції вироблення статевих гормонів, також відповідають за харчування клітин та стимуляцію обмінних процесів. Це дозволяє посилити ерекцію, збільшити тривалість статевого акту, а також скоротити час, необхідний відновлення після сім'явипорскування.
ВАЖЛИВО! При регулярному вживанні устриць мінімізується ризик розвитку раку передміхурової залози.
ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНУ
Тестостерон - домінуючий чоловічий статевий гормон, що бере активну участь у багатьох процесах функціонування організму. Саме він забезпечує мужній зовнішній вигляд, допомагає збільшити м'язову масу та прискорити метаболізм, заряджає енергією, покращує роботу багатьох органів. Крім того, саме цей гормон тісно пов'язаний з лібідо, потенцією та витривалістю в ліжку. Ще одна його властивість – підвищення фертильності.
Регулярне вживання устриць допоможе підтримувати кількість тестостерону на нормальному рівні
. Щоб організм його синтезував, він має одержувати певні мінерали. І основний з них це цинк, який дуже важливий для гормональної системи. Устриці є джерелом цинку, тому їхнє регулярне вживання допоможе підвищити тестостерон природним чином. У свою чергу тестостерон сприяє зниженню гормону стресу кортизолу, а це благотворно впливає і на психічне здоров'я.
Цинк відомий своїм позитивним впливом на нервову систему. Він дозволяє швидко підняти настрій, що також сприятливо впливає на сексуальну сферу.
ДЛЯ ЧОЛОВІЧОЇ СИЛИ
Численні мінерали та інші корисні компоненти у складі устриць зміцнюють здоров'я чоловіка в цілому, запобігають захворюванням передміхурової залози, імпотенції та безплідності.
Представникам сильної статі рекомендується вживати цих молюсків якнайчастіше. Це пов'язано з їхньою властивістю стимулювати синтез гормонів, відповідальних за лібідо. Регулярне вживання допомагає підвищити чоловічу силу та посилює сексуальний потяг.
Крім цього, користь устриць полягає в тому, що вони допомагають чоловікові відновлюватися та покращують якість насіннєвої рідини. При статевому контакті втрачається багато цинку, і вживання устриць допомагає заповнити його запаси. Увімкнувши устриці у свою вечерю, ви не просто зробите її вишуканим, але й отримаєте заряд енергії, а також сили для бурхливої ночі.
Ще одна корисна властивість устриць для чоловіків – профілактика втрати волосся, з якою нерідко стикаються навіть молоді хлопці.
ДОВІДКА. Устриці застосовувалися як афродизіаки ще у ревнощі. Римські імператори за легендою платили за них золотом. А знаменитий Казанова, як свідчать перекази, їв не менше десяти устриць на день.
ШКОДА ПРОДУКТУ
Обережність потрібна навіть за відсутності протипоказань. Перед вживанням обов'язково перевірте, що від мушлі не відкололися частинки. В іншому випадку, потрапивши в організм, вони можуть спровокувати внутрішні ушкодження. Не забувайте і про ймовірність отруєння. Щоб його уникнути, вживайте лише свіжі та якісні устриці.
Устриці можуть завдати шкоди наступним категоріям осіб:
- Тим, хто страждає на алергію на морепродукти або непереносимістю певних речовин. У цьому випадку навіть термічно оброблені устриці все одно призведуть до небажаних реакцій.
- Особам, які мають захворювання шлунка, селезінки, підшлункової залози. Вживання молюсків може спричинити загострення патології.
РЕЦЕПТИ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я
Як афродизіак устриці можна вживати свіжими, маринованими, вареними, тушкованими, запеченими. Розглянемо кілька цікавих рецептів, які відмінно підійдуть для романтичної вечері, що плавно перетікає в бурхливу ніч.
«Спалах пристрасті»
Страва з інтригуючою назвою має не менш цікавий смак.
Складові:
- 24 устриці;
- 1 червоний перець;
- 1 лимон;
- 1 чашка оливкової олії;
- 2 невеликих перців халапеньо;
- 2 столові ложки обсмаженого бекону;
- 1 чашка сиру "Романо", який потрібно попередньо натерти;
- 1/8 чашки лаймового соку;
- 1 чашка дрібно нарубаної петрушки;
- 1 чашка кам'яної солі;
- перець та смак за смаком.
Приготування:
- Очистіть устриці, промийте їх та відкрийте. Покладіть їх на деко в нижніх раковинах. Попередньо на форму потрібно насипати солі, сформувавши подушечку в сантиметр завтовшки.
- Наріжте дрібною соломкою солодкий перець і халапеньо, перемішайте з оливковою олією, петрушкою, лимонним соком і натертим сиром. Викладіть цю суміш на кожну устрицю.
- Випікати блюло потрібно за температури 200 градусів протягом 8-10 хвилин до появи золотистого кольору. Шматочки бекону використовуйте для оздоблення перед подачею.
Устриці з винним соусом
Дуже цікавий і водночас нескладний рецепт.
Складові:
- 15 свіжих устриць;
- 3 столові ложки оливкової олії;
- 200 мл білого вина;
- столова ложка оцту;
- 2 лимона;
- зубчик чеснока;
- чайна ложка розмарину.
Приготування:
- Устриці промийте в холодній воді та обережно відкрийте тонким ножем.
Дістаньте м'ясо і помістіть раковини в духовку на температуру 150 градусів, щоб перед подачею були теплими.
Устриці зі спаржею і соусом з кунжутним маслом
Ця страва просто коктейль з афродизіаків. Воно виглядає дуже красиво і добре поєднується з шампанським або білим вином.
Складові:
- 12 устриць;
- 6 спаржа;
- оливкова олія;
- кінза;
- морська сіль.
Для соусу:
- 1,5 столові ложки олії кунжуту;
- 15 грам дрібно нарізаного кореня імбиру;
- 8 крупно нарізаних часточок апельсина;
- 1,5 невеликих цибулин-шалот, які потрібно дрібно нарізати.
Приготування:
- Видаліть грубі кінці спаржі і тонко наріжте її кільцями. Верхні частини наріжте вздовж.
- Розігрівши оливкову олію, обсмажте в ній диски та верхівки спаржі не більше ніж протягом хвилини. Спаржа повинна трохи хрумтіти. Потім додайте сіль|соль|.
- Приготуйте соус. У маслі кунжуту потрібно протягом 1-2 хвилин гасити подрібнений імбир, апельсин, цибулю, а також сік від устриць, якщо він залишився. Потім зніміть соус з вогню та процідіть його.
- Підніміть раковину біля кожної устриці та помістіть під неї спаржеві диски. Зверху на молюска потрібно помістити верхівку спаржі та лист кінзи.
- Розігрійте духовку до 180 градусів та помістіть туди устриці на три хвилини. Перед подачею полийте їх соусом.
«КРИВАВА МЕРІ» З УСТРИЦЯМИ
"Кривава Мері" - популярний у всьому світі коктейль. Він має багато варіацій. Одна з найвишуканіших і корисних передбачає використання свіжих устриць та огірка.
Складові:
- 80 мл горілки;
- 125 мл томатного соку;
- 12 устриць без раковини;
- 1 огірок;
- столова ложка лимонного соку;
- половина чайної ложки вустерського соусу;
- 2 краплі соусу табаско;
- сіль та перець за смаком.
Приготування:
- Очистіть огірок від насіння і шкірки, наріжте його соломкою.
- У ємності з кришкою з'єднайте та ретельно змішайте горілку, лимонний та томатний сік, соуси та сіль, охолодіть.
- У коктейльні келихи розкладете нарізаний огірок та устриці, залийте суміш із соків та соусів, додайте перець. Пити коктейль потрібно одразу після приготування.
НОРМА ВЖИВАННЯ В ДЕНЬ
М'ясо устриць має дуже високу біологічну цінність і для отримання максимальної користі не потрібно їсти їх кілограмами. Для стимуляції сексуального потягу та насичення організму корисними компонентами достатньо з'їсти близько 5-10 молюсків. Саме у свіжому вигляді устриці приносять організму максимальну користь.
Свіжі устриці досить дорогий делікатес з обмеженим терміном зберігання. Зазвичай перед подачею сервірують на льоду. У ресторанах устриці можуть подаватись відкритими або відкриватися безпосередньо перед клієнтом. З м'яса потрібно прибрати плівку, полити соком лимона та проковтнути, не розжовуючи.
УВАГА! У свіжої устриці стулки щільно закриті, тому не можна їсти молюски, раковина яких пошкоджена.
Заморожені устриці доступніші, ніж свіжі. Вони дуже прості у приготуванні – достатньо кинути їх на пару хвилин у киплячу воду. Для надання страві пікантності до нього можуть додаватися різні спеції, зелень, сік лимона. Устриці, які були термічно оброблені, слід вживати відразу після приготування.
Устриці – джерело великої кількості активних речовин, що позитивно впливають на чоловічу потенцію та здоров'я загалом. Вони добре засвоюються і починають діяти відразу після вживання. Будучи сильним афродизіаком, молюски значно посилюють статевий потяг.
