Лікар-дієтолог порівняла користь кавуна та дині для здоров'я

За даними фахівців, у дині міститься багато вітаміну С порівняно з кавуном. На день потрібно з'їсти 200 г дині, щоб заповнити добову норму вітаміну С.

 Проте кавун також має корисні властивості, повідомила лікар-дієтолог. Він багатий на лікопін і антикосидант, який здатний знизити ризик появи атеросклерозу, серцевих недуг. Згідно з проведеними дослідженнями, вчені довели, що речовина лікопін може зменшити тривогу, депресію, суглобові болі. Лікарі підсумували, що однозначно вибрати, який з баштанних корисніше, не можна, тому що в кожному є свої корисні мікроелементи.

Що буде, якщо щодня приймати холодний душ: несподівані результати експерименту 4 листопада 2026 р.

Соломія Вітвіцька відповіла, чи планує виїжджати з України з одномісячним сином на зиму 4 листопада 2026 р.

Мілла Йовович приголомшила схожістю з донькою і ніжно привітала її з 19-річчям 4 листопада 2026 р.

Ведмеді, вовки та величезні кабани: які дикі тварини блукають лісами Львівщини (відео) 4 листопада 2026 р.