Лікарка пояснила, з чим не можна поєднувати гречку

Дата публікації: 3 липня 2021 р.

Лікарка пояснила, з чим не можна поєднувати гречку

Лікар-ендокринолог пояснила, як не варто їсти гречку.

Фахівець зазначила, що гречана каша – гіпоалергенний продукт, який завжди входить до складу лікувальних столів для профілактики хвороб, а також при проблемах із ШКТ.

Індивідуальна непереносимість цього продукту відзначається дуже рідко, а проблеми виникають лише від переїдання.

"Клітковина, що міститься в гречці може призвести до здуття та газоутворення",

– пояснила лікарка.

Експерт порекомендувала не поєднувати гречку із жирними продуктами: м'ясними напівфабрикатами, жирною рибою. У такому разі наслідками стануть бродіння та відчуття тяжкості у животі.

"Крім того, гречку слід не запарювати окропом, а проварювати - в цьому випадку організм легший за гречану крупу".

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!