Загоріти, а не згоріти. Поради косметолога
Сонцезахисні креми повинні обов'язково містити, крім SPF-фактора, UV-фільтри або PPD (ця абревіатура завжди пишеться дуже непомітно). Чому так важливо? SPF-фактор захищає від сонячного опіку, від інфрачервоного випромінювання, він не дає нам згоріти, але не захищає світлу шкіру, шкіру з родимками, якісь проблеми від ультрафіолетового впливу. А саме воно дає так звану засмагу, хоча засмага - це захист шкіри або клітин шкіри від шкідливого впливу. SPF-фактора недостатньо, тим більше, якщо йдеться про світлошкірих людей. Коли вони обгорають, то зауважують, що з кожним роком родимок на їхньому тілі стає дедалі більше. З одного боку, можливо, більше виробляється пігменту, і він нерівномірно розподіляється в шкірі. З іншого боку, можливо, більше стає самих клітин. Добре, якщо це не патологічний процес,
Готуємося до відпустки у спекотних країнах
Якщо ви збираєтеся у відпустку до спекотної країни, але при цьому у вас світла шкіра, можна трохи підготувати себе до сонця і сходити кілька разів у солярій. Але для білошкірих людей це не 10 хвилин і навіть не 5. При цьому треба обов'язково знати, які лампи стоять у солярії. Якщо вони нові, досить 1-2 хвилини. І не варто нехтувати спеціальними кремами, оскільки лампи пропускають дуже невеликий відсоток променів спектру «А», який має канцерогенний ефект. UV-захист у кремах для соляріїв завжди є, і він здатний захистити вас від нього.
Тональний крем "на вихід", пудра на кожен день
Деякі дівчата, завдаючи тонального крему, вважають, що він захистить їхнє обличчя від сонячних променів. Якщо говорити про умови міста, коли ми 10–20 хвилин побули зранку на вулиці і стільки ж увечері, то цього достатньо. Але якщо ми маємо провести на вулиці 2–3 години і більше, то ці креми не підходять. Їхній захист недостатній.
Загалом хочу зауважити, що влітку краще використовувати тональний крем «на вихід». Наносити його щодня в літній період не варто, краще замінити цей косметичний засіб розсипчастою або світловідбивною пудрою. Але не слід забувати, що і її сонцезахисний ефект дуже низький.
Безпечний годинник для засмаги
Чим старше ми стаємо, тим більше позначаються наслідки сонячної засмаги. Тому не треба смажитися на сонці, інакше згодом ви виглядатимете старше свого віку, шкіра потоншиться за рахунок дефіциту сполучної тканини. Загоряти треба вранці (з 6 до 10 ранку) і під тентом, щоб сонячне світло було розсіяне. З ранку промені йдуть по косій, вони згладжені і корисніші, ніж пряме сонцестояння, з 11 до 16 годин. Саме тоді зле сонце й у плані опіків, й у плані свого канцерогенного впливу.
Якщо ми знаходимося на активному сонці, то і для обличчя, і для тіла можна використовувати один крем. Єдине, не слід забувати, що якщо ми увійшли у воду, то цей крем потрібно змити, а потім нанести його повторно. Чинник захисту залежить від того, скільки ми плануємо перебувати на сонці. Якщо ми згоряємо за годину без крему, то вистачить 30 саме на цю годину. Якщо ми перебуватимемо на сонці 1,5–2 години, то цього фактора вже не вистачить. Якщо 2–3 години, то потрібний крем із захистом 50. Після цього його треба змити і нанести заново. Що стосується постійно згоряючого носа, то як показує практика, найкраще його захистять крислаті капелюхи, панами та кепки.
Почитати ще:
