5 ознак дефіциту вітамінів на нігтях: від білих плям до борозенок
Проблеми з нігтями часто виявляються пов'язаними з дефіцитом одного або кількох вітамінів. Білі плями. Їхня поява помилково приписують нестачі кальцію. Насправді такі плями пов'язані з дефіцитом цинку або заліза (але також можуть виявитися наслідком удару, удару). Розщеплення. Одна з найчастіших причин появи такої ознаки, як розшарування нігтів – дефіцит заліза. Крім того, проблемі сприяють дефіцит будь-якого з вітамінів групи В або нестача білка в раціоні. Крихкість.
Нігті, що ламаються при найменшому випадку, можуть означати недостатню кількість вологи або сигналити про вплив агресивних миючих засобів, від мила до побутових хімікатів. Які страждають підвищеною крихкістю нігті можуть бути фрагментованими по краях, розсипатися, мати жовтуватий відтінок. Іноді за появою цієї неблагополучної ознаки може ховатися залізодефіцитна анемія – тоді нігті пошкоджуються і на руках, і на ногах. Вм'ятини. Нерідко подібним симптомом проваляються алергічна реакція чи проблеми з імунною системою. Однак це також може бути спричинене дефіцитом вітаміну D. Борозни. Поздовжні борозенки, що йдуть від нігтьового ложа до краю, можуть сигналізувати про дефіцит вітаміну B12, розповіли експерти видання Express.
У свою чергу, наявні дані говорять про те, що білі плями та борозенки на нігтях можуть виникати у людей, які перехворіли на коронавірусну інфекцію. Крім того, почервоніння лунок біля основи нігтів може бути наслідком запалення, що викликається інфекцією і торкається судинної системи.
Якийсь час тому Indian Journal of Dermatology повідомив про зміну в стані нігтів, яка може бути попереджувальним сигналом серцевої недостатності, що є у людини. При цьому основна частина нігтьової пластини стає блідою, проте на кінчику можна побачити рожеву смугу.
Почитати ще:
