6 неочевидних причин зниження нашого імунітету
Імунітет – це каркас усіх функцій організму. Як тільки щось йде не за планом і імунітет знижується, весь організм стає набагато більш схильний до всіляких захворювань та інфекцій.
Незважаючи на те, що ти споживаєш необхідні вітаміни і фанатієш за правильним збалансованим харчуванням, твій імунітет може знижуватися і через несподівані причини.
Ми пошукали їх та сформували список, який тебе здивує.
Неочевидні причини зниження нашого імунітету
Прийом ліків
Не всі лікарські препарати є нешкідливими. Деякі з таблеток, які тобі виписав лікар або (не дай Боже) порекомендувала подружка, можуть стати однією з неочевидних причин зниження імунітету.
Стрес
Багато досліджень підтвердили факт: стрес може спричинити зниження імунітету. Якщо ти часто вигораєш на роботі або читаєш ранкове зведення новин з емпатією – твій імунітет може значно знизитися.
Психосоматика
Ти, напевно, чула про те, що наш мозок тісно пов'язаний з організмом, а думки можуть впливати не лише на ментальне здоров'я, а й на фізичне. Так, імунітет може падати у тих, хто часто накручує себе і вдається до крайніх заходів без необхідності.
Шкідливі звички
Куріння, алкоголь та наркотики теж часто провокують зниження імунітету. Просто нагадуємо, що твоє тіло храм і таке інше.
Середовище проживання
Люди, що живуть у мегаполісі, мають імунітет набагато слабший, ніж у жителів передмістя та селищ. А вся фішка в тому, що вони дихають надмірною кількістю токсинів у повітрі, які руйнують імунітет.
карієс
Якщо в контексті інших захворювань все зрозуміло, то карієс – справжній подив. Крім того, що він передається при поцілунках (спочатку до стоматолога, а потім на побачення), хвороба зубів може підривати і загальний імунітет.
Стеж за станом здоров'я, їж більше вітамінів і не забувай про те, що стоматолог - твій найкращий друг.
