7 зовнішніх ознак, які видадуть ваш вік швидше, ніж паспорт

Молодіжний одяг та стиль поведінки не здатні приховати справжній вік. Прожиті роки завжди знаходять свій відбиток у певних зовнішніх ознаках, які завжди помітні оточуючим.

Колір шкіри

Шкіра має здатність до оновлення. Проте з кожним десятиліттям можливість регенерації сповільнюється на 7%. Ороговілі шари епідермісу не встигають відлущитися. Старі пухкі клітини не справляються із захисною функцією і менше відображають падаюче на шкіру світло. В результаті колір обличчя здається тьмяним і навіть сіруватим.

Вікові зміни в організмі теж вносять свій внесок. Даються взнаки хронічні захворювання, до яких додаються нові.

Через вплив ультрафіолету, нестачу вітамінів та мінералів, порушення обміну речовин з'являються пігментні плями. Також вони можуть виникати через збої в роботі жовчного міхура, печінки, сечовидільної системи. З віком, особливо в період менопаузи, у жінок виникають гормональні зміни, які також виявляються пігментуванням шкіри обличчя.

Поява носогубних складок

Заломи, що йдуть від крил носа до підборіддя, формуються ще в молодому віці з різних причин. Згодом вони окреслюються дедалі сильніше. Ситуацію посилює те, що вироблення колагену в організмі зменшується. Шкіра більше втрачає вологу, а разом із нею і пружність. Спочатку складки, що з'являються під час мімічних рухів, важко розгладжуються. А потім взагалі залишаються на обличчі.

Іншою причиною стає надмірна затримка вологи через набряклість. Вона також виникає в міру старіння на фоні гормональних змін, послаблення судинних стінок, поганої роботи нирок.

На початкових етапах хороший ефект мають процедури догляду — зволоження, приведення в норму раціону харчування. Однак при складці, що вже сформувалася, краще звернутися до інших методів.

Ефективними вважаються філери з гіалуроновою кислотою. Уколи доставляють речовину в конкретну область і заповнюють порожнечі. Вони щадно діють на організм, не викликають відторгнення та запальних реакцій.

Також високою ефективністю мають процедури біоармування та біоревіталізації.

Зміна овалу обличчя

На шкіру та м'язи діє сила тяжіння. У молодості шкірні покриви можуть протистояти фізичним законам завдяки пружності і тонусу мускулатури. З віком у ділянці підборіддя, щік та нижньої щелепи з'являється в'ялість, розпливчастість. Шкіра провисає, контур обличчя стає нечітким, пухким. Куточки губ опускаються донизу, що тільки додає загальному виду втоми.

Згодом з'являються проблеми з хребтом. Стає все важче тримати спину рівно. Через це порушується розподіл навантаження попри всі м'язи, зокрема і шийного відділу. А він пов'язаний із щелепними м'язами, які задіяні у підтримці овалу обличчя.

Слідкуйте за м'язовим корсетом: регулярно робіть гімнастику, займайтеся спортом. Лицьовим м'язам необхідні тренування. Підтримці їхнього здорового тонусу допоможуть вправи для обличчя.

Руки та нігті

Кисті рук частіше за інші частини тіла мають справу з гарячою і холодною водою, можуть знаходитися під променями ультрафіолету, контактують з засобами для чищення та іншими хімічними речовинами.

Захист у вигляді підшкірної жирової клітковини у рук мінімальний. На стан суглобів та нігтів впливають гормональні зміни протягом усього життя. Спочатку вони можуть бути пов'язані у жінок із вагітностями, а потім – з клімактерієм. Нігтьова пластина з віком гірше утримується на своєму місці. Сам же ніготь шарується, стає крихким, ламким.

Якщо є проблеми з судинами, то на руках вони проявляються венами, що здулися. Порушення обмінних процесів у організмі веде до утворення пігментних плям.

Забезпечте рукам пілінг, зволоження, захист від сонця. Мити посуд та підлогу краще в гумових рукавичках.

Надлишкова вага

У період менопаузи кількість естрогенів у організмі різко падає. Це веде до уповільнення обміну речовин та проблеми з вагою. А емоційна нестабільність, що з'явилася в цей період, загрожує нервовими зривами, які багато жінок заїдають солодощами.

З віком знижується рухова активність. Отримані з їжі калорії не згоряють, а відкладаються як жиру.

Зламати ситуацію допоможе ретельний контроль за своїм здоров'ям. Потрібні регулярні фізичні навантаження, повноцінний відпочинок, правильне харчування. Також важливо дотримуватися питного режиму, щоб організм не плутав спрагу з почуттям голоду.

Шкіра навколо очей

Зона біля очей — найчутливіша на обличчі. Шкіра тут найтонша, шар жирової клітковини відсутня повністю. Їй необхідний захист від ультрафіолету та погодних умов. Негативний вплив має довге сидіння перед комп'ютером і робота з дрібними деталями, коли доводиться напружувати очі, вдивлятися.

Після сну часто з'являються мішки під очима. Це наслідок порушеної роботи нирок. Також під час відпочинку уповільнюється рух лімфи, і відпливу рідини не відбувається.

Посудини біля очей розташовуються близько до поверхні. Коли шкіра стає тоншою, сіточка з вен ще помітніша. З'являється ефект темних кіл.

Шкіра навколо очей потребує особливого догляду. Необхідно підібрати спеціальний крем, він повинен бути гіпоалергенним і впливати більш щадним чином. Сучасна косметологія пропонує безліч варіантів масок для шкіри під очима.

Шия та область декольте

Тут епітелій старіє набагато раніше. Причина в тому ж низькому рівні жирової тканини.

Цій зоні потрібен регулярний пілінг, живлення, зволоження. Хороший ефект дає гімнастика для шиї та підтримки рівної постави. Ортопедичні проблеми допоможе вирішити вибір правильного матраца та подушки. Якщо подушка надто висока, то голова під час сну буде притиснута до шиї. Це шкідливо для хребта, а також провокує раннє утворення зморшкуватої складки.

Під час розмови по телефону не можна утримувати слухавку плечем – це призводить до появи зморшок та провисання контуру обличчя.