Діабет і деменція: вчені назвали фактор, що впливає на ризик розвитку недоумства
Лікарям давно відомо, що діабет другого типу збільшує ризик інсульту та серцевих захворювань. Результати пізніших досліджень показали, що високий цукор може також провокувати розвиток деменції, але вплив віку, в якому людина захворює на діабет, на розвиток недоумства, досі вивчено не було.
Наявність такого зв'язку підтвердилася у рамках нещодавно опублікованого дослідження. Для цього вчені ще у 1985-1988 роках сформували групу, до якої увійшли 10 308 добровольців віком від 35 до 55 років. Дані щодо впливу діабету були отримані у віці 55, 60 та 70 років. З 1985 по 2019 рік серед добровольців було зафіксовано 1710 випадків діабету та 639 випадків деменції.
На кожну тисячу людей, що обстежуються щорічно, рівень деменції становив 8,9 серед тих, хто не страждав на діабет у віці 70 років. Порівнянні показники (10,0) були зафіксовані серед хворих на діабет, але хворих на п'ять років раніше. У хворих на діабет на 6-10 років раніше, рівень деменції становив 13,0, більше 10 років - 18,3. Таким чином, вчені дійшли висновку, що ранній розвиток діабету може підвищувати ризик деменції.
Як діабет може призвести до недоумства
Одна з причин, через яку діабет може призвести до деменції – вплив підвищеного цукру в крові на серце, оскільки серцеве здоров'я безпосередньо пов'язане зі здоров'ям мозку. Зокрема захворювання серця і підвищений артеріальний тиск пов'язані з інсультом, який, у свою чергу, може призвести до деменції.
Інший фактор пов'язаний з гіпоглікемією (падіння рівня глюкози в крові), що зазвичай виникає при діабеті. Незважаючи на те, що контроль цукру в крові знижує довгострокові ризики серцевих захворювань та інсультів, він також може призвести до гіпоглікемії, втрати пам'яті та деменції. Вчені припускають, що причиною цього є те, що низький рівень цукру в крові може призвести до пошкодження гіпокампа, що відповідає, в тому числі, за консолідацію пам'яті.
Як знизити ризик діабету та недоумства
Лікарі звертають увагу на те, що людина може самостійно знизити ризик діабету другого типу та подальшого розвитку деменції. Фахівці рекомендують кілька днів на тиждень робити комплекс аеробних вправ (не менше 30 хвилин), по можливості дотримуватись середземноморської дієти, підтримувати здорову масу тіла, не запускати високий кров'яний тиск, стежити за рівнем холестерину і, звичайно, кинути палити. Також медики звертають увагу на позитивний вплив на організм соціальної активності, вивчення всього нового та музики.
