Дієтолог назвала рецепт «антикоронавірусного» бутерброду
Люди з ураженням легень повинні включити до свого меню жири тваринного походження, а харчування має бути повноцінним, розповіла дієтолог Ірина Дядікова.
Фахівець нагадала, що COVID-19 – дуже підступний вірус. Ірина Дядікова закликала не дотримуватись суворих обмежень у зимовий період. За її словами, раціон має містити як білки, так і жири тваринного походження. Для профілактики коронавірусу дієтолог рекомендувала приготувати «бутерброд здоров'я». Для цього на хліб потрібно намазати пасту із сала, зерен кінзи, чорного перцю та кропу.
Дієтолог нагадала, що здавна захворювання легень лікували жиром. Лікар навела приклад таких народних засобів як, борсучий, свинячий чи козячий жири — ними намазували груди чи спину, а також пили разом із молоком. Ще один відомий народний засіб — вершкове масло з какао та медом. Однак, за словами Ірини Дядікової, жир не варто їсти у великій кількості, оскільки вірус б'є по печінці та підшлунковій. Тому варто замінити смажену свинину чи інший вид м'яса на вершкове масло – воно легко засвоюється. Цибуля, імбир та часник, як підкреслила фахівець, мають бактерицидні та імуностимулюючі властивості. Їх слід додати до раціону.
Дослідження показують, що у багатьох людей є нестача вітамінів D, E та групи B, а також цинку, кальцію, магнію та інших мікроелементів.
— На жаль, склад нинішніх фруктів та овочів відрізняється від того, яким був навіть 60 років тому. Тому із продуктів ці речовини в тому обсязі, який нам потрібний, отримати сьогодні не можна, — пояснила фахівець.
Нестачу мікроелементів вона запропонувала заповнити за допомогою профілактичного прийому вітамінів разом із повноцінним харчуванням.
Як повідомляли «Кубанські новини», лікар назвав небезпечну помилку під час лікування коронавірусу вдома.
При амбулаторному лікуванні COVID-19 не можна без призначення лікаря приймати антибіотики, заявив анестезіолог і реаніматолог Алок Мішра.
У Росспоживнагляді назвали можливі терміни завершення епідемії COVID-19.
Раніше лікар-інфекціоніст, професор Микола Малишев розповів, що згодом коронавірусна інфекція проходитиме у легшій формі.
За його словами, для зменшення поширення COVID-19 потрібна вакцинація. Проте, він повністю не зникне. Інфекціоніст вважає, що повториться така ж ситуація, як із грипом у 2009 році: коли спочатку була велика захворюваність та тяжкість, а потім він став як звичайне респіраторне захворювання.
Лікар-імунолог Володимир Болібок розповів, як поводитися тим, хто вже перехворів на коронавірус будинку.
Він нагадав, що людині, яка одужала, потрібно включити в раціон велику кількість антиоксидантів, які містяться, наприклад, в зеленому чаї або цитрусових.
— Все це допомагає відновити баланс про- та протизапальних речовин в організмі, прибрати надмірну запальну реакцію, — пояснив Володимир Болібок.
При поверненні на роботу варто враховувати і самопочуття: якщо робота не потребує сильних фізичних навантажень, можна виходити на повний робочий день.
Почитати ще:
