Дієтолог спростував норми споживання молочних продуктів
Для здорової людини не існує певних норм споживання молочних продуктів на добу, заявив головний дієтолог МОЗ
Раніше в ЗМІ з'явилася інформація, що дорослим людям слід вживати близько 200 г молочних продуктів на добу — нібито саме таке споживання корисне для організму. Якщо ж з'їдати чи випивати за добу 400 грамів і більше молока, йогуртів та іншої «молочки», позитивний ефект зникає, йшлося у публікації.
Головний дієтолог МОЗ зазначив, що молочні продукти корисні і є важливим джерелом потрібних і незамінних для організму речовин.
Тому таких обмежень я не знаю, офіційних, науково обґрунтованих… Якщо людина здорова, і навіть хвора, але не має порушень травлення, вживання молочних продуктів корисне.
Лікар наголосив, що обмеження у споживанні молочної продукції можуть бути лише для людей з харчовою непереносимістю або певними протипоказаннями для здоров'я.
