Дієтолог попередила про небезпеку зловживання мінеральною водою

Дата публікації: 25 серпня 2021 р.

Дієтолог попередила про небезпеку зловживання мінеральною водою

Дієтолог Наталія Круглова назвала випадки, коли споживання мінеральної води може бути небезпечним для здоров'я.

Насамперед експерт пояснила, що мінеральну воду слід пити лише за розпорядженням лікаря. Зазвичай норма добового споживання становить трохи більше 200 мл. Це пов'язано з тим, що надлишок мінералів у такій воді може стати причиною проблем із нирками та серцево-судинною системою.

Крім того, експерт порадила не зловживати і звичайним газуванням. Понад півтора літра такого пиття на день може викликати проблеми з органами ШКТ. Особливо це актуально для людей, які страждають на гастрит або жовчнокам'яну хворобу. У цих випадках від газованої рідини взагалі слід відмовитися.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!