Дієтолог розповіла про вплив шоколаду на організм
Дата публікації: 6 серпня 2021 р.
Переглядів: 366
Лікар-дієтолог Олена Соломатина радить щодня їсти шоколад. При цьому кандидат медичних закликала не плутати поняття «шоколад» та «солодкість», бо перший несе користь організму.
«Цукор, який використовується в десертах, йде туди у вигляді трансжирів. Такі ласощі є шкідливими. При цьому натуральний шоколад, особливо гіркий, що містить безліч какао-бобів, мало приносить користь», — заявила медик.
Соломатина зазначила, що шоколад, у якому міститься багато поліфенолів та ресвератрол, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи та мозку. Крім того, в шоколаді багато магнію, що знижує тиск. Незважаючи на корисні властивості насолоди, лікар рекомендує не зловживати їй.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
