Дієтолог розвіяв міф про корисні властивості алкоголю
В даний час лікарі не рекомендують вживати алкогольні напої з профілактичною чи лікувальною метою, оскільки ризики від алкоголю перевищують можливу користь.
«Незважаючи на те, що в деяких дослідженнях показано позитивний вплив поліфенолів, що містяться у вині, на стан серцево-судинної та інших систем, шкода від вживання алкоголю може бути значною. Крім того, точно не встановлено індивідуальних безпечних доз алкогольних напоїв, а при перевищенні дози всі позитивні ефекти можуть бути зведені до нуля. Таким чином, фахівці не допускають вживання алкоголю взагалі», - наголосила фахівець.
При цьому Стародубова зазначила, що якщо людина все ж таки вирішила випити алкоголь, то не варто перевищувати наступні дози: один келих вина — 175 мл, або один кухоль пива — 400 мл, або одну чарку міцних алкогольних напоїв — 40 мл, і обов'язково під час прийому їжі.
"Для жінок дози ще менше, а краще взагалі не пити", - уточнила лікарка.
Почитати ще:
