Експерти розповіли про роль картоплі у лікуванні гіпертонії
Американські вчені з'ясували, що регулярне вживання в їжу відвареної картоплі робить вагомий внесок у боротьбу з підвищеним артеріальним тиском.
Благотворний вплив овочів на серцево-судинну систему дослідники обґрунтували наявністю в картоплі калію. Цей мікроелемент запобігає затримці в організмі натрію, який відіграє важливу роль у підвищенні тиску. При цьому фахівці зазначають, що страву важливо залишати не присоленою.
Результати цього дослідження прокоментувала дієтологка Світлана Ісакова. Вона пояснила, що незважаючи на те, що харчування відіграє важливу роль у стані здоров'я людини, не варто забувати і про спеціальні препарати.
«Я б все ж таки застерегла від того, щоб покладатися лише на картоплю у боротьбі з підвищеним тиском. Знижують тиск препарати, а ось включення до дієти вареної картоплі допомагає контролювати тиск і не допускати його підвищення у людей зі схильністю до артеріальної гіпертонії», - пояснила лікарка.
