Ендокринолог розповіла, яка їжа "вбиває" підшлункову

Дата публікації: 2 серпня 2021 р.

Про те, яка їжа згубна для стану здоров'я підшлункової залози, розповіла у своєму Telegram-каналі ендокринолог Зухра Павлова.

За словами фахівця, найбільш небезпечно для цього важливого органу стає солодка та калорійна їжа.

"У жировій тканині неминуче виникає системне запалення з оксидативним стресом, на тлі якого розвивається інсулінорезистентність", - пише вона.

Експерт рекомендує не просто виключити такі продукти з раціону, а й дотримуватись деяких правил їди. Так, вона пояснила, що найкраще кожен день їсти в один і той же час, а між їдою має проходити не менше трьох і не більше п'яти годин.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!