Ендокринолог розповіла, чому у спеку не можна пити пиво
Вгамування спраги пінним напоєм може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.
Суто літні проблеми
Коли влітку стає надмірно спекотно, багато людей починають пити більше рідини. Але не всі при цьому виконують рекомендації лікарів та п'ють звичайну воду чи трав'яні чаї. Деякі не уявляють, як пережити температурні рекорди природи без кухля або двох (а може трьох-чотирьох) холодного смачного пива.
Тим часом, як стверджує лікар-ендокринолог Зухра Павлова , така звичка може призвести до погіршення стану здоров'я.
Чому пивом спрагу не вгамувати?
За словами експерта, теоретично пити пиво у спекотні дні можна. Але якщо розібратися у складі напою та його вплив на організм людини за таких вступних, то стає зрозуміло – так краще не робити.
– Теоретично будь-який холодний напій буде приємним у спеку. Але пиво – це концентрований напій, який сприяє зменшенню рідини у клітинах та збільшенню цієї рідини у міжклітинному просторі, – розповіла лікар.
Простіше кажучи, достаток пінного напою в спеку може спровокувати зневоднення. Хоча й не в чистому вигляді: пиво сприятиме перерозподілу води в різних органах і системах, що призведе до порушення і погіршення метаболічних процесів.
Рідкі калорії
Крім того, пиво небезпечне ще й тим, що у його любителів швидко з'являється зайва вага. Причина – у високій кількості калорій. Таким чином, якщо вгамувати спрагу в спеку тільки пивом, можна до кінця літа набрати не лише зайві кілограми, але й заробити ожиріння.
– Пам'ятайте: пивом можна не лише напитися, а й «наїстися». Воно швидко залишає шлунок, тому насичення короткочасне, а потім потрібно буде з'їсти ще щось, і вийде великий обсяг спожитих калорій, – наголошує Павлова.
Почитати ще:
