Ця спеція позбавить кашлю і захистить печінку і нирки від дії антибіотиків.
Кардамон очищає організм і чинить протикашльову дію, тому його рекомендують приймати при бронхіті, грипі, застуді, фарингіті, запаленні легень.
Крім того, Кардамон - прекрасний сечогінний засіб, що тонізує і покращує функцію нирок, жовчного міхура та сечостатевої системи. Якщо ви хочете використовувати корисні властивості кардамону для покращення здоров'я та відмінного самопочуття, регулярно додавайте його в їжу як спецію.
Можна приготувати і цілющий чай: по 20 г кардамону і кмину і 10 г фенхелю змішати. 2 ч. ложки збору залити 250 мл окропу, наполягти 10 хв. Пити при розладі травлення, циститі, простудних захворюваннях 2-3 рази на день.
Ще одна доведена дія кардамону – він знижує ризик розвитку цукрового діабету. Фахівці поділилися результатами експерименту за участю добровольців, які 12 тижнів приймали кардамон.
3 г спеції на день покращили показники тиску. Кардамон за рахунок інгібування травних ферментів регулює рівень глюкози та інсуліну в крові, що знижує ймовірність розвитку діабету. Також в учасників експерименту знизився рівень тригліцеридів та «поганого» холестерину.
Почитати ще:
