Гормональний дисбаланс у чоловіків: 5 способів визначити низький рівень тестостерону
Рівень тестостерону падає з віком, але раніше дисбаланс міг бути викликаний рядом різних звичок чи обставин. Лікар Берті Стрінгер розповів, як визначити гормональний дисбаланс у чоловіків, особливо низький рівень тестостерону.
Гормональний дисбаланс у чоловіків
"Досягнувши піку в 19 років, рівень тестостерону повинен залишатися здоровим після двадцяти років, знижуючись з віком і зазвичай спостерігається з кінця тридцяти до початку сорока", - каже Стрінгер.
Половина чоловіків старше 80 років має дефіцит тестостерону, 30 відсотків чоловіків із надмірною вагою мають низький рівень тестостерону та 25 відсотків чоловіків з діабетом також мають низький рівень тестостерону.
"Однак багато чоловіків ігнорують симптоми і просто видають їх за ознаки старіння, не усвідомлюючи, наскільки важливо їх усувати".
Низький рівень тестостерону особливо характерний для чоловіків зі стресовою роботою або у чоловіків, які ведуть нездоровий спосіб життя.
"Відомо, що ці речі негативно впливають на рівень тестостерону".
Згідно з дослідженнями, рівень тестостерону у чоловіків упав як мінімум на 20 відсотків за останні 20 років, і все більше молодих людей страждають від наслідків низького тестостерону.
Зверніть увагу на такі ознаки низького тестостерону:
- зниження статевого потягу
- еректильна дисфункція (втрата ранкової ерекції часто є першою ознакою)
- низька кількість сперматозоїдів
- збільшена тканина грудей (це пов'язано з дисбалансом естрогенів – особливо часто буває у віці старше 40 років, коли настає андропауза – чоловіча менопауза)
- втрата волосся на тілі
- втрата м'язової маси
- втрата сили
- збільшення ваги (призводить до подальшої втрати тестостерону)
- депресія та примхливість (низький тестостерон часто помилково приймають за депресію)
- часте сечовипускання
- нестача енергії
"Якщо ви думаєте, що у вас знижений рівень тестостерону, ви можете з'ясувати це за допомогою аналізу крові і знайти відповідне лікування у свого лікаря", - сказав Майк Кочіс, директор з охорони здоров'я в Balance My Hormones.
Почитати ще:
