Хропіння у дітей назвали симптомом небезпечної хвороби
Регулярне хропіння у дітей пов'язане зі значними структурними змінами мозку.
Такого висновку дійшли американські вчені, які опублікували результати свого дослідження в журналі Nature Communications.
Це відкриття пояснює, чому у дітей, які хропуть уві сні, часто мають місце поведінкові проблеми, такі як неуважність, підвищена імпульсивність, гіперактивність, агресія та труднощі з навчанням у школі.
Вчені проаналізували понад десять тисяч зображень МРТ, отриманих від дітей віком від дев'яти до десяти років, які брали участь у дослідженні когнітивного розвитку мозку підлітків (ABCD) — найбільшому довгостроковому проекті з вивчення розвитку мозку та здоров'я дітей у США.
Хропіння викликає порушення сну протягом ночі через переривання дихання та зниження надходження кисню в мозок. Автори дослідження виявили, що у дітей, які хропуть регулярно — три або більше разів на тиждень, сіра речовина в кількох областях лобових часток мозку — тонша. Ці області мозку відповідають за когнітивні навички та контроль над імпульсами.
Вчені встановили, що тонша кора в цих областях корелює з порушенням дихання уві сні, важка форма якого називається апное.
Раніше нічний хропіння, яке відзначається приблизно у десяти відсотків американських дітей, вважали ознакою обструктивного порушення дихання, а синдром дефіциту уваги та гіперактивності у дитячому віці лікували окремо стимулюючими препаратами. Тепер зрозуміли, що ці симптоми пов'язані.
— Якщо у вас є дитина, яка хропе більше двох разів на тиждень, її необхідно обстежити, — попередили автори дослідження. — Тепер ми маємо переконливі структурні дані, отримані за допомогою зображень мозку, які підтверджують важливість діагностики та лікування порушень дихання у дітей під час сну.
Вчені зазначають, що необхідні додаткові дослідження, щоб виявити механізми взаємозв'язків між хропінням та поведінковими розладами у дітей та розробити відповідні підходи для їх лікування.
Діабет, гіпертонія, зайва вага: ендокринолог розповіла про наслідки недосипання.
Який вплив сон надає на організм, розповіла лікар-ендокринолог, сомнолог НМІЦ ендокринології МОЗ РФ Марія Фадєєва.
У людини, що виспалася, буде все гаразд і з працездатністю, і з емоційним тлом. Мозок краще запам'ятовує та аналізує інформацію, здоровіше працює серце, організм активніше протистоїть інфекції. Сон безпосередньо впливає обмін речовин і апетит.
Кандидат медичних наук Варвара Крамар назвала прості способи покращити якість сну.
Недосипання призводить до нервових розладів, стресу, ослаблення імунітету, порушення когнітивних здібностей та загального виснаження організму.
Дотримання кількох простих правил допоможе поліпшити якість сну і позбутися безсоння.
Почитати ще:
