Як позбутися печії в домашніх умовах

Люди описують печію як сильне відчуття печіння в грудях та гортані. А виникає воно через запальний процес, що вражає слизову оболонку стравоходу, що провокується регулярним закиданням вмісту шлунка в стравохід. Адже до складу шлункового соку входить соляна кислота, що чинить сильну подразнювальну дію на слизову оболонку стравоходу, яка, на відміну від слизової оболонки шлунка, не має жодного захисту. 

Причини виникнення печії

Щоб таке явище розвинулося, мають бути фактори, що провокують. До таких факторів належать:

Раціон

Найпоширеніша причина проблеми — неправильне харчування та переїдання. Найчастіше її провокують жирні, смажені страви та копчені продукти, ковбасні вироби, солодощі та особливо шоколад, а також кава та газовані напої. Спробуйте прибрати їх зі свого меню, і проблема, можливо, зникне.

Захворювання травного тракту

Друга за частотою причина розвитку печії – це захворювання шлунково-кишкового тракту, таких як виразкова хвороба шлунка або дванадцятипалої кишки та гастрит. Причому гастрит може бути як із підвищеним рівнем кислотності шлункового соку, так і зі зниженим.

Грижа харчового отвору

Якщо у хворого грижа стравохідного отвору діафрагми – постійна печія йому гарантована. А виникнути ця патологія може через слабкість діафрагмального м'яза або через підвищений тиск у черевній порожнині. До підвищення тиску може призвести систематичне тяжке фізичне навантаження, кашель, постійні переїдання, запори.

Генетична схильність

Якщо клапан, що знаходиться між шлунком і стравоходом, ослаблений, закидання вмісту шлунка в стравохід практично неминуче. У медицині подібне явище зветься гастроезофагеальний рефлюкс. Печія дається взнаки ще в дитячому віці. Коли дитина з такою патологією лягає спати відразу після їжі, у неї може початися блювання.

Симптом оперованого шлунка

Якщо хвору людину оперували і зробили резекцію шлунка, у стравохід найчастіше потрапляє не лише шлунковий сік, а й жовч, а також сік підшлункової залози.

Серцево-судинні захворювання

У ряді випадків відчуття печіння за грудиною може свідчити про наявність захворювань серцево-судинної системи, а не травного тракту. Печіння може виникати при гіпертонічній хворобі та при стенокардії. Виявити це легко – достатньо прийняти валідол та спостерігати за реакцією організму. Якщо відчуття печіння пройде, якнайшвидше зверніться за допомогою до лікаря-кардіолога.

Вагітність

Багато жінок вперше стикаються із цією проблемою саме під час вагітності. Пояснюється це тим, що гормони розслаблюють всю гладку мускулатуру організму, у тому числі й послаблюють клапан. А на більших термінах матка підпирає шлунок, що є додатковим фактором для розвитку печії.

Підйом ваги

Дуже часто від печії страждають люди, робота яких пов'язана з підйомом тяжкості. Причина проста - при піднятті великої ваги різко зростає внутрішньочеревний тиск, внаслідок чого відбувається закидання вмісту шлунка в стравохід.

Загальні рекомендації при печії

Пам'ятайте про необхідність дотримання кількох простих правил, без яких будь-яке лікування буде марним.

живлення

Харчування має бути дробовим. Порції мають бути маленькі, а перерва між їжею – не більше 2,5 години. Цей захід суттєво знижує ризик появи печії. Після їжі не лягайте хоча б 30 хвилин. І не вечеряйте пізніше, ніж за дві години перед сном.

Ліжко

Підголів'я ліжка має бути трохи піднесене. Не поспішайте в меблевий магазин - можна просто підкласти під подушку ковдру, згорнутую валиком.

Шкідливі звички

Намагайтеся повністю відмовитися від куріння та вживання алкогольних напоїв. Вони дуже сильно подразнюють слизові оболонки шлунка і стравоходу. Якщо відмовитися від них ви не можете, зведіть кількість споживання до мінімуму.

Лікарські засоби

Деякі лікарські препарати, наприклад, аспірин також можуть призвести до печії. Тому якщо вона виникла на фоні прийому лікарських препаратів, необхідно припинити лікування і якнайшвидше звернутися за допомогою до лікаря. Він підбере інший курс лікування.

Дробне харчування

Часто люди протягом дня "перекушують", а основний обсяг їжі отримують саме за вечерею. Це пряма передумова у розвиток сильної печії. Тому намагайтеся їсти потроху, але часто – перерва між їжею не повинна бути більш як 3 години.

Одяг

Слідкуйте за своїм одягом – небажано, щоб він був тісний. Тугий одяг чинить тиск на внутрішні органи, у тому числі і на шлунок. І в результаті у людини може розвинутись печія.

Лікування печії

Для лікування частіше використовують антациди – фармакологічні препарати, що обволікають слизову оболонку стравоходу. Вони знімають запальний процес і запобігають повторному подразненню стравоходу соляною кислотою, що входить до складу шлункового соку.

Якщо обстеження покаже, що в людини занадто високий рівень кислотності шлункового соку, йому можуть бути призначені препарати, що знижують його.

До таких засобів відносяться "гастал", "маалокс", "ренні", "гастал" та інші. Перед застосуванням препарату уважно прочитайте інструкцію. Не можна приймати ліки самостійно без призначення лікаря.

Екстрені заходи при печії

Якщо потрібна екстрена допомога, можна вдатися до народної медицини. Усі ці кошти діють швидко. Однак пам'ятайте про те, що деякі з них далеко не найкраще позначаються на стані шлунка, тому не варто ними зловживати.

Розчин соди

Розчиніть в половині склянки теплої воли третину чайної ложки соди, ретельно перемішайте і випийте залпом. Печія зникне буквально за кілька секунд. Однак за хвилину прийде відрижка – результат хімічної реакції, що протікає у вашому шлунку. Лікарі до цього засобу ставляться негативно, вважаючи, що він провокує розвиток гастриту та виразкову хворобу шлунка.

Як діє сода на наш організм

Цей спосіб настільки простий, доступний і ефективний, що багато хто просто зловживає ним. Шанувальники народної медицини навідріз відмовляються розуміти, чому такий розчин так не догодив лікарям. Перш ніж братися за коробочку з содою, вникніть у процес, що відбувається у вашому організмі.

Вступаючи в реакцію з соляною кислотою, що знаходиться в шлунку, сода перетворюється на вугільну кислоту. А вона, у свою чергу, розкладається на вуглекислий газ та воду. Після всіх цих хімічних реакцій вміст шлунка буквально закипає.

Пухирний газ СО2 дратує стінки вашого ШКТ, який приймається з новими силами виробляти нові порції соляної кислоти. І що в результаті ми маємо? Після миттєвого полегшення кислотність лише збільшується.

Чим більше звичайної харчової соди приймається внутрішньо, тим гірше стає. А при переборі цієї речовини в організмі порушується кислотно-лужний баланс. Та ще й до того ж надлишок натрію, який надходить разом із цим засобом, сприяє утворенню набряків та підвищенню тиску. Напрошується логічний висновок, що таке лікування може остаточно позбавити вас здоров'я. Проблема печії просто меркне на тлі нових хвороб, спричинених невдалими спробами боротьби з нею.

Активоване вугілля

Цей засіб екстреної допомоги є найбільш щадним для вашого шлунка. Для нього вам знадобиться 10 таблеток активованого вугілля та половина склянки молока. Пігулки подрібніть і розчиніть у трохи підігрітому молоці. Розчин, що вийшов, випийте залпом. Діє він не так швидко, як розчин соди – хвилин через 30. Але зате й шкода для шлунка практично відсутня.

Соняшникова олія

Відчули перші «дзвіночки» печії, що починається? Негайно вирушайте на кухню і прийміть одну столову ложку будь-якої рослинної олії. Всього через 3-5 хвилин печія припинить докучати вам. Однак пам'ятайте про те, що соняшникова олія має проносний ефект.

Корінь аїру

Якщо у вас під рукою виявиться корінь лепехи, то і він допоможе усунути напад печії. Для цього достатньо пожувати протягом хвилини невеликий шматочок кореня лепехи і запитати його половиною склянки води. Печія зникає швидко і цього дня тому вже не повертається.

Сирий горох

Відчуваєте, що починається печія? – Жуйте по дві-три запарені горошини кожні п'ять хвилин. Приблизно за півгодини печія відступить. Запарений горох, що залишився, можна зберігати приблизно тиждень, але тільки в холодильнику.

Овочеві соки

Відіжміть 100 г соку з огірка або капусти і випийте залпом, запивши склянкою холодної води. Приблизно через 15 хвилин печія відступить. Щоправда, на зміну їй може прийти підвищене газоутворення.

Яєчна шкаралупа

Якщо вас часто мучить печія, тримайте напоготові порошок із яєчної шкаралупи. Готується він просто - прожарите на сковорідці дві столові ложки яєчної шкаралупи, а потім подрібніть в кавомолці до порошкоподібного стану. Починається печія - просто з'їжте половину чайної ложки порошку і запийте водою.

Кухонна сіль

У ряді випадків позбутися печії можна за допомогою звичайної солі. Як тільки відчуєте наближення печії, одразу ж розсмоктаєте кілька крупинок солі, проковтніть солону слину. Приблизно через дві-три хвилини ви відчуєте, як печія відступає. Проте спрацьовує це лише у половині випадків — іноді може спостерігатись протилежний ефект. Тому поспостерігайте за своєю реакцією, щоб зрозуміти, чи підходить вам цей спосіб.

Прохолодна вода

Може допомогти проста прохолодна чиста вода. Випийте кілька ковтків і висока ймовірність, що печія зникне без сліду. Якщо з першого разу не допоможе, спробуйте поекспериментувати з температурою води. Комусь допомагає холодніша вода, а комусь, навпаки, тепла. Щоправда, ефект від цього засобу короткочасний — через дві-три години неприємне відчуття знову повернеться.

Лікування печії народними рецептами

Щоб печія не поверталася, треба її лікувати. Для лікування печії можна використовувати рецепти народної медицини. Вони абсолютно безпечні, не мають побічних дій і можуть використовуватися для лікування навіть вагітних жінок і дітей. Головне, щоб людина не мала алергічної реакції на той чи інший компонент.

Сік картоплі

Сирий сік картоплі чудово усуває печію Ще її можна використовувати для лікування гастритів та виразкової хвороби шлунка. Вранці натщесерце потрібно випивати по половині склянки свіжого картопляного соку. У жодному разі не готуйте сік заздалегідь – лише через 20 хвилин він повністю втратить свої корисні властивості. Тривалість курсу лікування – не менше ніж 10 днів. Печія зникне раніше. Але якщо ви припините лікування, вона дуже швидко знов заявить про себе.

Відвар кореня солодки

Помістіть в емальовану каструлю 10 г подрібненого кореня солодки і 2 чайні ложки сухої подрібненої апельсинової кірки. Залийте половиною літра води, доведіть до кипіння та зменшіть вогонь. Варіть протягом 20 хвилин, потім накрийте кришкою і укутайте махровим рушником. Наполягати відвар потрібно 3:00.

Потім процідіть його за допомогою марлі, перелийте в скляну ємність, додайте дві столові ложки меду і ретельно перемішайте. Засоб, що вийшов, хвора людина повинна приймати вранці натщесерце по половині склянки. Тривалість курсу лікування – 14 днів.

Трав'яний збір

Для приготування наступного засобу вам знадобиться по половині чайної ложки листя подорожника, материнки, кореня алтею, плодів кмину. Трав'яну суміш помістіть в емальовану каструлю, залийте двома склянками води і на повільному вогні доведіть до кипіння. Вимкніть вогонь, накрийте кришкою каструлю і залиште наполягати на добу.

Відвар, що вийшов, треба приймати по одній столовій ложці перед їжею не менше п'яти разів на добу. Тривалість курсу – 10 днів. У тому ж випадку, якщо поява печії спровокована гастритом, курс лікування має тривати 21 день.

Насіння льону

Настій із насіння льону допоможе впоратися навіть із найсильнішою печією. Потрібно покласти в термос дві столові ложки насіння льону, залити їх ½ склянки окропу, залишити настоюватися на 4 години. Потім настій процідіть і одразу випийте. Бажано робити це перед сном. Лікування складає 21 день.

Відвар аптечної ромашки

Ромашка знімає запальний процес слизової оболонки стравоходу, усуває печію. Для лікування використовують відвар ромашки: в емальовану ємність помістіть 5 столових ложок сухих суцвіть ромашки, залийте їх одним літром води і доведіть до кипіння. Варіть 10 хвилин, потім остудіть і процідіть, додайте столову ложку меду. Приймати відвар потрібно двічі на добу – вранці та ввечері. Тривалість лікування – не менше ніж 14 днів.

Алое та мед

Якщо печія результат гастриту або виразкової хвороби шлунка, можна спробувати позбутися захворювання за допомогою суміші меду та алое. Готується суміш легко. Попередньо підготуйте алое – помістіть до морозильної камери 5 листків алое, залиште на 10 діб. Зверніть увагу - рослина має бути не молодше 5 років.

Потім пропустіть листя через м'ясорубку, додайте п'ять столових ложок меду. Компоненти ретельно перемішайте, на водяній бані доведіть до кипіння і одразу ж вимкніть вогонь. Суміш ще раз перемішайте і перекладіть у скляну ємність із кришкою. Зберігайте її у холодильнику.

Склад необхідно приймати по половині чайної ложки перед їжею, але не менше трьох разів на добу. Печія припиняється вже через добу, а болючі відчуття зникають на третю. Повний курс лікування має тривати не менше 10 днів. При регулярному прийомі лікування буде ефективним.

Настій подорожника

Якщо причиною виникнення печії стало куріння, можна спробувати позбутися її за допомогою настою подорожника. Помістіть у термос п'ять столових ложок подрібненого листя подорожника, залийте одним літром окропу і закрийте. Наполягати його необхідно протягом однієї доби, потім процідіть.

Приймайте по 100 г відвару перед їжею. Усього через добу напади печії зменшаться, через три – зникнуть зовсім. Для того, щоб закріпити ефект, продовжуйте лікування протягом 10 діб. Зверніть увагу - цей рецепт в жодному разі не можна використовувати людям, які страждають на гіпертонічну хворобу.

Гречане борошно

Розжаріть сковорідку, помістіть на неї 400 г гречаної крупи і обсмажте. Потім остудіть її, за допомогою кавомолки подрібніть до борошна і пересипте в скляну ємність з кришкою. Порошок треба приймати по чайній ложці перед їжею. Тривалість курсу лікування – 21 день.

Відвар звіробою

Помістіть в емальовану каструлю п'ять столових ложок сухого звіробою, залийте двома склянками води і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь, накрийте кришкою каструлю і кип'ятіть протягом 20 хвилин. Після цього укутайте каструлю теплим махровим рушником, настоюйте три години. Процідіть відвар, перелийте у скляну ємність.

Його необхідно приймати перед їжею по половині склянки не менше ніж 5 разів на добу. Полегшення настане вже за добу. Але лікування не припиняйте ще два тижні - інакше напади печії дуже швидко відновлюються. Зверніть увагу - цей засіб не підходить для усунення печії у вагітних жінок.

Монетний двір

Заваріть сухе листя м'яти і пийте як чай двічі-тричі на день протягом місяця. Або в крайньому випадку покладіть кілька листочків м'яти у заварний чайник разом із чаєм. М'ята гасить кислоту, тому особливо гарний цей рецепт для тих, у кого печія буває від підвищеної кислотності.

Відвар деревію та м'яти перцевої

Дуже добре допомагає позбутися печії відвар трави деревію і м'яти перцевої. Помістіть в емальований посуд і залийте одним літром води, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть протягом 10 хвилин. Потім укутайте каструлю товстим махровим рушником, залиште наполягати на дві години, процідіть.

Якщо причиною розвитку печії став гастрит, додайте у відвар половину чайної ложки меду. Він не тільки знімає запальні процеси шлунка та стравоходу, а й нормалізує рівень кислотності шлункового соку. Відвар приймають перед їжею по півсклянки, але не менше п'яти разів на добу. Тривалість курсу лікування – 21 день.

Відвар аптечної ромашки та кропу

Якщо крім печії вас мучать болючі відчуття в області шлунка, спробуйте наступний засіб. Помістіть в емальовану каструлю по одній столовій ложці насіння кропу та суцвіть аптечної ромашки, залийте одним літром води, доведіть до кипіння. Через 10 хвилин вимкніть вогонь і залиште наполягати на 30 хвилин.

Потім процідіть відвар, додайте одну столову ложку меду, перелийте скляну ємність. Зберігати його потрібно лише в холодильнику, не більше трьох діб – інакше він втратить свої властивості. Приймати натщесерце за 20 хвилин до сніданку по одній склянці. Тривалість курсу лікування – один місяць. Хоча печія, зрозуміло, зникне набагато раніше.

Журавлина та алое

Цей рецепт особливо добрий у найважчих випадках, коли ніякі інші засоби вже не допомагають. Для його приготування вам знадобиться 100 г свіжого соку журавлини, 2 столові ложки меду, 100 г свіжого соку алое. Алое попередньо помістіть на добу в морозильну камеру, потім відіжміть сік. У скляній ємності змішайте всі компоненти - у вас має вийти однорідна маса.

Приймати засіб перед їжею по одній столовій ложці. Полегшення відчується після першого застосування. Тривалість повного курсу лікування – 21 день. Майте на увазі засіб має легкий проносний ефект.

Соки

Якщо печія не сильна, можна спробувати лікування свіжими соками яблука та моркви. Лікування просте - вранці перед сніданком випивайте склянку соку. Ви можете робити суміш із двох видів соку, а можете чергувати яблучний та морквяний соки. Тривалість курсу лікування – 10 днів.

Зерна вівса

Овес - вірний союзник у боротьбі зі печією. Та й готується рятівний засіб дуже просто - залийте столову ложку вівса половиною склянки холодної кип'яченої води і залиште на ніч. Вранці ретельно та повільно розжуйте замочені зернятка вівса. Лікування має тривати не менше трьох місяців — і приблизно рік ви не згадаєте печію.

Кінський щавель

У тяжких випадках рекомендується лікування за допомогою кінського щавлю. Спосіб вкрай простий – щоранку з'їдайте по одній столовій ложці ретельно подрібненого щаблі кінського. Усього за тиждень печія відступить.

Трав'яний настій

Якщо печія виникає на тлі гастриту, можна приготувати наступний настій. Візьміть по одній чайній ложці сухого листя подорожника, трави звіробою та суцвіть аптечної ромашки. Помістіть збирання в термос і залийте одним літром окропу. Наполягайте протягом доби, потім процідіть. Зберігати відвар необхідно у скляній ємності у холодильнику не більше трьох діб.

Приймати його необхідно по дві чайні ложки перед кожною їжею. Лікування слід продовжувати два тижні. Після цього зробіть п'ятиденну перерву та повторіть курс лікування. Відступає не лише печія, а й пропадуть симптоми гастриту.

Яблучний оцет

Здавалося б, оцет повинен підвищувати рівень кислотності шлункового соку. Але тільки не яблучний – він навпаки її нормалізує. Отже, і від печії яблучний оцет допомагає дуже добре. Досить щоранку натще випивати по одній чайній ложці натурального яблучного оцту.

Для цього його необхідно розчинити у половині склянки теплої води. Крім того, якщо у вас немає алергічної реакції на продукти бджільництва, можна додати до води одну чайну ложку меду. Пити щонайменше 21 дня.

Насіння анісу

При хронічній наполегливій печії, коли інші засоби виявляються неефективними, можна спробувати настоянку з насіння анісу. Одну столову ложку насіння анісу подрібніть, помістіть у скляну ємність і залийте 0,5 літра горілки. Наполягати потрібно у темному прохолодному місці не менше одного місяця, періодично струшуючи.

Випивати по одній столовій ложці анісової настоянки. Цей засіб лікування печії не підходить підліткам та вагітним жінкам, оскільки у складі є алкоголь. Та й ті люди, які погано його переносять, також мають застосовувати цей рецепт із великою обережністю.

Мел

Подрібніть за допомогою кавомолки 200 г звичайної білої крейди. Зберігайте крейду у скляній ємності з кришкою у сухому місці. Цей порошок треба приймати по 1/2 чайної ложки перед їжею. Як правило, печія проходить вже за два дні. Але курс лікування має тривати не менше одного місяця.

Корінь імбиру

У термос помістіть дві столові ложки подрібненого кореня імбиру, залийте двома склянками окропу, додайте одну столову ложку натурального меду і залиште настоюватися на одну добу. Після цього настій процідіть і перелийте у скляну ємність. Приймати його необхідно по дві столові ложки перед їжею. Курс лікування – 21 день.

Збір від печії та відрижки

Якщо крім печії з'являється відрижка, вам допоможе наступний трав'яний збір. У термос помістіть по одній чайній ложці трави материнки, кропиви, звіробою та листя подорожника. Залийте трави одним літром окропу, залиште наполягати на дві години.

Після цього процідіть настій, додайте три столові ложки меду, п'ять столових ложок вершкового масла, ретельно все перемішайте і перелийте в скляну банку. Приймайте по одній столовій ложці тричі на день. Курс лікування – 7 днів.

Цибуля з цукром

На дрібній тертці натріть одну невелику головку цибулі, змішайте з цукровим піском у пропорції 1 до 1. На водяній бані доведіть до кипіння безперервно помішуючи. Перелийте суміш у скляну ємність, помістіть в холодильник. Приймати суміш необхідно по одній чайній ложці перед їжею. Тривалість лікування – 14 днів.

Волоські горіхи та мед

Суміш є універсальною – відновлює імунітет, попереджає авітаміноз, лікує виразкову хворобу, а також усуває печію. Готується ця суміш так: злегка подрібніть ядра 15 волоських горіхів, помістіть у скляну ємність і додайте сто грамів меду. Ретельно перемішайте, накрийте посуд та залиште в холодильнику настоюватись на 3 дні.

Якщо печія виникає на тлі гастриту або виразкової хвороби, до медово-горіхової суміші необхідно додати три столові ложки свіжовіджатого соку алое. І в тому, і в іншому випадку схема лікування однакова: хвора людина повинна приймати по одній чайній ложці суміш перед їжею. Тривалість курсу лікування – 21 день.

Дієта при печії

Всі ці засоби від печії досить ефективні. Але тільки в тому випадку, якщо хвора людина перегляне своє харчування. Слідкуйте за своїм графіком:

• Чи не переїдайте. Найкраще їсти частіше, але маленькими порціями.
• Не їжте менш ніж за дві години перед сном. Більше того - намагайтеся навіть просто не лягати протягом години після їди.
• Намагайтеся не снідати відразу ж після пробудження - зачекайте хоча б 15 хвилин.

Окрім графіка харчування потрібно звернути увагу і на раціон. Можливо, ви помітите ті продукти, які провокують печію саме у вас. Їх ви повинні одразу виключити.

Під забороною такі продукти:

• Кофеїновмісні напої, какао, шоколад.
• Приправи, спеції та соуси, за винятком сметани.
• Жирне та смажене – всі страви бажано відварювати чи запікати.
• Алкоголь навіть легкий.
• Газовані напої, натуральні соки, особливо кислі.

Продукти, що містять велику кількість клітковини та складних вуглеводів, дуже добре нейтралізують кислотність шлункового соку. Вони легко засвоюються та не навантажують травну систему.

Профілактика печії

Ретельно стежте за роботою свого кишківника – не можна допускати запорів. Найчастіше люди, які страждають від печії, не з чуток знають у тому, що таке запори.

При дуже тривалій, надмірно болісній і частій печії зверніться до свого лікаря-терапевта або безпосередньо до гастроентеролога. Це може бути одним із симптомів захворювання травної системи. Намагайтеся не переїдати, уникати серйозних навантажень, правильно харчуйтесь. Не робіть нічого, що призводило б до напруги черевного преса, у тому числі не носіть тугих поясів.