Як можна полегшити біль у спині?

Сильний біль у спині приносить не найприємніші відчуття. Дізнайтеся причини, здатні спровокувати цю проблему та способи зняття болю в області спини.

Біль у спині є досить поширеним симптомом, який може говорити про розвиток різноманітних захворювань. Полегшити стан та позбутися неприємного відчуття можна буде лише після встановлення причини, яка спровокувала появу цього симптому. Іноді буває досить просто прислухатися до власного організму, але у тяжких випадках доведеться пройти обстеження у фахівця.

Причини болю у спині

Найчастіше цей симптом проявляється в результаті розвитку захворювань, пов'язаних з м'язами спини та суглобами. Однак, якщо біль у спині супроводжується високою температурою, без допомоги фахівця не обійтись.

Остеохондроз

Це найпоширеніша причина появи болю у спині. Залежно від того, яка частина хребта була пошкоджена та різниться локалізація болю. Як правило, такі болі відрізняються постійним характером і виявляються в районі грудей, шиї, попереку.

Запобігти появі такого болю буде дуже важко, адже головною причиною розвитку остеохондрозу є те, що хребет довгий час перебуває у вертикальному положенні, через що починається утворення певних процесів, які провокують це захворювання.

Щоб знизити ймовірність розвитку остеохондрозу, потрібно правильно лежати, стояти та сидіти:

• сидіти треба рівно, бажано, на твердому стільці, спиною спираючись на вертикальну поверхню. Не забувайте іноді змінювати положення ніг (приблизно раз на 20-25 хвилин). Корисно регулярно вставати, щоб зробити невелику розминку;
• дуже часто на роботі доводиться стояти по кілька годин, через що з'являється неприємний біль у ділянці попереку. Уникнути цього симптому легко – періодично змінюйте позу, щоб знизити навантаження на м'язи спини та хребет;
• потрібно уважно вибирати ліжко та матрац, на якому спатимете – він не повинен бути надто твердим або дуже м'яким. Зупиняти вибір варто на матраці середньої жорсткості, і значно рідше виявлятимуться біль у спині або повністю припиняться.

Радикуліт

Гострий біль у спині, який захоплює і кінцівки, посилюється під час рухів або за фізичного навантаження, утворюється внаслідок розвитку радикуліту. Щоб цього уникнути, просто не потрібно піднімати тяжкості, посилено займатися спортом та переохолоджуватись. У найважчих випадках біль у спині, що віддає, з'являється навіть під час глибокого подиху.

Грижа міжхребцевого диска

Після отриманої травми або захворювання остеохондрозу, може розвинутися грижа міжхребцевого диска, яка проявляється різними симптомами, у тому числі сильним болем в області спини.

Найчастіше трапляються випадки, коли біль віддає в ногу чи руку, є ризик часткового оніміння кінцівок, відчувається слабкість м'язів, знижуються сухожильні рефлекси.

Якщо біль у спині була спровокована грижею міжхребцевого диска, її лікування може проводитися не тільки консервативними методами, а й у найважчих випадках необхідне проведення негайного оперативного втручання. Лікування визначатиметься строго в індивідуальному порядку.

М'язові болі

Досить часто болі в спині розвиваються внаслідок певних проблем із м'язами. Спровокувати це явище може незручне робоче місце, неправильна постава, тривале та регулярне перебування в одній позі. В результаті відбувається занадто сильна напруга м'язів спини, що викликає неприємні хворобливі відчуття, які посилюватимуться у разі натискання у певних точках, в області яких розташовуються м'язи.

Цей вид болю в спині безпосередньо пов'язаний з рухами, може посилюватися у разі переохолодження, перевтоми та носіння тяжкості. Щоб зняти неприємні відчуття, призначається прийом медикаментозних препаратів, які сприяють покращенню кровообігу та гарячих компресів. Однак, категорично заборонено проводити самостійне лікування доти, доки лікар точно не поставить діагноз і не призначить терапію.

Інші причини

У деяких випадках сильні болі в спині можуть з'являтися при діагностуванні такого захворювання, як лишай. Іноді хвороби внутрішніх органів супроводжуються болями в животі, що віддають в область спини.

Хвороба Бехтерєва також супроводжується помірними болями у спині, локалізація яких відбувається у районі попереку. Провокує цей симптом і занедбана стадія туберкульозу - туберкульозний спондиліт, як правило, зустрічається у дітей.

«Жіночі» та «чоловічі» захворювання, а також проблеми з нирками можуть стати причиною досить сильного болю в спині, при цьому може відбуватися підвищення температури.

Спровокувати неприємні хворобливі відчуття в області спини можуть найрізноманітніші причини, тому не варто займатися самодіагностикою та звернутися за допомогою до лікаря.

Медикаментозне лікування болю у спині

Після діагностування та визначення точного захворювання, яке спровокувало утворення сильних або ниючих болів у спині, може бути призначений прийом певних медикаментів:

• Тайленол (Ацетамінопрен), протизапальні нестероїдні препарати (ібупрофен, аспірин) продаються в аптеці без рецепта. Для певних препаратів, прийом яких призначається у підвищених дозах, лікар має виписати призначення.
• Медикаментозне лікування може проводитись із застосуванням міорелаксантів. Це болезаспокійливі препарати, які допомагають зняти навіть найсильніші спазми м'язів, що провокують біль у спині. Можуть виявлятися такі побічні ефекти, як сонливість.
• Наркотичні препарати, які знімають больовий симптом. Дані кошти належать до дуже сильних, тому можуть прийматися тільки за призначенням лікаря при сильних нападах болю. Зазвичай прийом триває трохи більше 2-х тижнів. Якщо спостерігається у хворого на хронічний біль, препарат може прийматися довше, але тільки під контролем лікаря. Чи не розвивається звикання.
• Антидепресанти. Лікар може призначити прийом таких засобів – дулоксетин, амітриптілін. Ці препарати допомагають не лише позбутися депресії, але й використовуються при хронічному болю в ділянці спини.
• Протисудомні препарати у деяких випадках призначаються при болю у спині.
• Стероїдні або анестезуючі ін'єкції призначаються при хронічного болю характеру.
• Ін'єкції ботокса виконуються у м'язи спини.

Для полегшення стану та зняття хворобливого симптому лікар може прописати використання спеціального ортопедичного пластиру. Він допомагає зняти біль у хребті та суглобах. Виявляється безпосередня дія на джерело болю через шкіру в організм надходять лікарські речовини. Пластир кріпиться безпосередньо на область, в якій відчувається біль (шкіру потрібно заздалегідь очистити від забруднення) і залишається на 72 години. За потреби, за кілька годин, може бути проведена повторна процедура.

Важливо пам'ятати, що одні медикаментозні засоби та препарати можуть допомогти комусь, а кому ні. Якщо призначені лікарем ліки не дають лікувального ефекту і біль у спині продовжує турбувати, необхідно повідомити про це лікаря, який підбере інший курс терапії.

Лікування болю в спині народними засобами

Після визначення причини болю в спині можуть призначатися не тільки лікарські препарати, але й застосування перевірених часом домашніх рецептів. Лікування болю в спині народними засобами проводиться так:

1. Прекрасний ефект дають різноманітні розтирання хворій ділянці. Потрібно взяти спиртову настоянку реп'яха або евкаліпта і добре розтерти спину. Потім хворе місце утеплюється і компрес залишається на всю ніч.
2. Робиться відвар з ромашки та чебрецю, у якому добре вимочується відрізок марлі чи бинта. Потім він прикладається до хворої області, потім замотується теплим шарфом.
3. Хвору спину потрібно змащувати медом, який наноситься легкими рухами, що поплескують. В результаті м'язи повертають тонус і приводиться в норму кровообіг.
4. До хворого місця прикладається свіже листя хрону, фіксується теплим шарфом. Хрін рекомендується залишати на всю ніч, завдяки чому вранці не турбуватимуть неприємні болючі відчуття.
5. Користь приносить використання оливкової олії та порошку бодяги. На 30 мл олії береться 1 порція порошку, компоненти змішуються і наносяться на хворе місце, компрес залишається на кілька годин.
6. Береться гірчичний порошок і розчиняється в невеликій кількості води, щоб суміш по консистенції була схожа на густу сметану. Склад наноситься на хворе місце, фіксується теплою хусткою. Компрес тримається 5 хвилин, але не більше.
7. Корінь хрону подрібнюється на тертці, поєднується з невеликою кількістю сметани і наноситься на хворе місце, замотується хусткою.
8. Беруться сухе листя лопуха і обдається окропом, потім прикладається до хворої області, фіксується шарфом. Компрес тримається рівно годину.
9. Чорна редька очищається та подрібнюється на великій тертці. На марлю перекладається кашка рівним шаром, зверху накривається ще одним шаром марлі та прикладається до хворого місця. Потім розмішається калька та компрес фіксується шарфом. Бажано протримати його кілька годин, доки не ослабне напад болю.
10. Береться 2 ст. л. багна болотного та заливається 5 ст. л. олії. Суміш переливається у скляну ємність, яка щільно закривається кришкою та на гарячій плиті залишається на 12 годин. Після закінчення зазначеного часу склад остуджується, фільтрується і втирається у хвору ділянку.

Зняти сильні напади болю в спині допоможе настоянка валеріани, в якій змочується марля та прикладається до хворого місця. Цей компрес потрібно протримати кілька годин.

20 г сухих стулок квасолі заливаються літром води, готується відвар, який вживається відфільтрованим 4 рази на день.

Беруться листя американської агави і подрібнюються на дрібній тертці, потім кашка втирається перед сном у хвору частину спини. Потім спина замотується теплою хусткою або шарфом. Якщо з'явиться сильне відчуття печіння, необхідно одразу ж змити склад зі шкіри, щоб не отримати опіку.

Якщо біль у спині турбує протягом тривалого часу і жоден із вищезазначених засобів не дає полегшення, потрібно якнайшвидше звернутися за допомогою до лікаря. У деяких випадках цей симптом є провісником розвитку серйозних захворювань, які потребують негайного та правильного лікування.