Як регулярний секс впливає наш організм?

Чи знаєте ви, як секс впливає на ваш організм? Регулярні заняття любов'ю відмінний тренажер для серцево-судинної системи, профілактики раку простати, зняття стресу та депресії, підвищення самооцінки та привабливості та багато іншого. Докладніше читайте у нашій статті.

Здоров'я – це найважливіша річ – це звичайна фраза, повторювана як мантра при загадуванні бажань та привітанні старшого покоління, але багато правди. Якби не здоров'я, ми б не змогли насолодитися красою життя – у тому числі й сексом, який допомагає підтримувати стан всього організму. Займатися сексом – це не тільки блаженне задоволення, а й спосіб підтримувати себе у формі та вести здоровий спосіб життя.

Як показують медичні дослідження, регулярний, здоровий та безпечний секс запобігає багатьом захворюванням, омолоджує та зміцнює організм. Завдяки цьому як тіло почувається здорово, а й психіка почувається добре.

Займаючись сексом, ми почуваємося впевненіше. Під час заняття їм вивільняються ендорфіни, тобто гормони щастя, ми уникаємо зниження настрою, падіння депресію. Але інтимні вправи не лише профілактика, а й дуже гарні ліки.

СЕРЦЕ НЕ ТІЛЬКИ ЛЮБИТЬ

Секс є відмінним показником стану здоров'я всього тіла – якщо є проблеми з ерекцією, почуттям задоволення, відсутністю фізичної форми, ми знаємо, що це можуть бути перші симптоми серйозного захворювання, наприклад серцево-судинної системи.

Вчені довели, що чоловіки, які займалися сексом двічі на тиждень, на 45% рідше хворіли на серцеві захворювання. Чому? Тому що регулярна, ритмічна, постійна напруга при занятті любов'ю зміцнює цей орган і регулює тиск. До речі, секс захищає від раптових стрибків і є засобом від занадто низької частоти серцевих скорочень або метеопатії (підвищеної чутливості організму до погоди, що змінюється).

Серце – один із найважливіших органів, тому про нього варто дуже серйозно подбати. До речі, секс теж дуже гарне кардіо-тренування - підтримує функціонування системи кровообігу, зміцнює стінки вен і покращує кровопостачання всього тіла, будучи відмінними ліками від варикозного розширення вен. Цей позитивний ефект можна посилити частими змінами секс-позицій.

ЗАСІБ ВІД ЧОЛОВІЧИХ НЕДУГ

Безпечний секс запобігає раку простати. Це досить спрощено, але згідно з дослідженням доктора Дженніфер Райдер, епідеміолога з Бостона, яке налічує 32 тисячі осіб, доведено, чим частіше відбувається еякуляція, тим менше рідини в передміхуровій залозі. Це означає, що рідина не призведе до запалення простати, її зростання буде менш обтяжливим, знижується ризик розвитку раку простати.

Звичайно, масаж простати, зроблений за допомогою спеціального масажера для цієї мети, також може сприяти цьому.

Часті зміни пози допоможуть чоловікові скинути зайві калорії та нормалізувати артеріальний тиск. Секс вранці набагато приємніше, ніж біг вранці. А ендорфіни, що виробляються на піку, допоможуть зняти головний біль краще за будь-які ліки.

Ті, хто займається сексом на ніч, гарантують собі спокійний і здоровий сон завдяки виробленню окситоцину.

Ще секс протидіє хворобливим проявам під час вірусної застуди. Часті статеві контакти підтримують вироблення антитіл під назвою IgA, які захищають організм від простудних захворювань. У цьому випадку ліжко використовуватиметься не тільки для задоволення, але й для полегшення симптомів застуди.

І найцікавіше, регулярний секс підвищує в'яне чоловіче лібідо. Щоб підвищити бажання займайтеся сексом!

СЕКС ДЛЯ ІДЕАЛЬНОЇ ЗОВНІШНОСТІ

Щоб схуднути займаючись сексом, потрібно добре викластися в ліжку. Гра в рольові ігри покращують стан, і багато сексу, особливо в положенні наїзниці, позначиться на вашій попці. Якщо ми втомлюємося, ми також зміцнюємо м'язи. Часта інтенсивна акробатика у ліжку як зміни поз позитивно впливає контури м'язів і, отже, зовнішній вигляд.

Швидше серцебиття означає вищу вироблення гормонів та виділення естрогену у жінок, а тестостерон у чоловіків омолоджує організм. Регулярне тісне спілкування зменшує зморшки завдяки збільшенню вироблення колагену, який відповідає за пружність шкіри.

Завдяки сексу колір обличчя виглядає молодшим, його сяйво повертається - це те, до чого прийшли вчені з Единбурга. Вони виявили, що люди, які займалися сексом 4 рази на тиждень, виглядали на 12 років молодшими за своїх однолітків.

У Ковентрі провели дослідження групи англійців у віці 50–89 років, яке показало, що регулярні заняття коханням запобігають антисенільній деменції. Це означає, що секс омолоджує не лише тіло, а й дух. Активне сексуальне життя змушує ваш мозок працювати!

Дослідники також довели, що частіше секс має позитивний вплив на концентрацію та швидкість реакції. У деяких випадках секс допомагає лікувати прищі, якщо вони спричинені гормональними порушеннями. Однак це має бути приємний, ситний, а не механічний секс, бажано з використанням секс-іграшок. Постійна різноманітність у сексі змусить вас займатися ним якнайчастіше.

ПОЗИЦІЇ КАМАСУТРИ І ГАРНИЙ ПСИХІЧНИЙ СТАН

Хороший секс, що задовольняє, не тільки запобігає депресії, але також пом'якшує її наслідки. Завдяки інтимній близькості та оргазму, який ми відчуваємо, ми стаємо щасливішими та потрібнішими. Статевий акт також допомагає зняти стрес та емоційну напругу.

Секс додасть вам енергії – люди, які люблять один одного регулярно, мають більше серотоніну чи гормону щастя в організмі, отже, більше життєвих сил. Секс також благотворно впливає на очищення організму від токсинів. Короткі інтенсивні зусилля, що закінчуються оргазмом, очищають організм та активізують обмін речовин, змушуючи працювати його інтенсивніше.

Через це ми почуваємося легше і ми не маємо проблем з метаболічними процесами. Усе це позитивно впливає наш настрій. Тим не менш, ви не повинні ризикувати і займатися сексом з незнайомою людиною, не використовуючи презерватив, незалежно від того, наскільки позитивною вона не була б.

Секс може вилікувати дюжину захворювань та запобігти появі кількох десятків, тому варто подумати про це, перш ніж ми знову підемо в аптеку за дорогими ліками.