Як упоратися зі стресом за допомогою звичайного базиліка
Завдяки унікальному складу базилік надає дивовижний вплив на організм.
Священна трава
Пряний базилік родом із Індії, де його називають священним. Індуси століттями використовують цю рослину в народній медицині.
Про те, що сьогодні корисні властивості базиліка набули великої популярності, у тому числі на Заході, нагадали експерти порталу "Здорове харчування". Вони нагадали, що ця трава представлена в аптеках у вигляді ефірної олії, капсул і таблеток, чайного напою.
Сила у листі
Цінність базиліка у хімічному складі. У його листі та стеблі багато ефірних олій, що складаються з таких корисних речовин, як метилхавікол, ліналоол, евгенол, камфора. Рослина містить багато дубильних речовин, а також мінералів та вітамінів (каротин, аскорбінова кислота, рибофлавін, ніацин та рутин).
Ефірна олія базиліка використовується для загоєння ран та порізів, лікування інфекційних та вірусних захворювань, зняття спазмів. Соком листя базиліка лікують різні грибкові ураження шкіри, а водні витяжки застосовують при гастриті, харчових отруєннях та кольках.
Їж та радуйся
Базилік допомагає організму боротися зі стресом. Він містить окімозиди і оцимарин, які, як було доведено, мають сильні антистресові властивості. Зміцнює імунітет, має антибактеріальні, противірусні властивості.
Дослідження показало, що базилік підвищує ефективність цитокінів та імунних клітин, посилює імунну відповідь. Ця трава допомагає контролювати вагу та холестерин при діабеті. Сучасні дослідження підтверджують ефективність олії базиліка при виразці шлунка та дванадцятипалої кишки.
