Які продукти розріджують кров? Стоп тромбоз
Тромбоз – одне з найнебезпечніших захворювань, яке легко може призвести до смерті. Виникає воно через те, що у кровоносних судинах з'являються новоутворення – тромби, які уповільнюють чи навіть повністю зупиняють перебіг крові. Щоб запобігти цьому, потрібно вживати продукти, які розріджують кров. Про них ми й розповімо.
Вода. Не дивно, що головним продуктом, який робить кров рідше, є звичайна вода. Все-таки кров майже повністю складається саме з неї. Однак, слід розуміти, що у напоїв типу чаю чи кави (тобто приготовлених на основі води) такої властивості немає. Більше того, вони навпаки роблять кров ще густішими.
Часник. Він не тільки зміцнює імунітет, а й є одним із найкращих способів профілактики атеросклерозу. Крім того, він може замінити сіль: якщо додати в їжу часник, солі для неї знадобиться менше.
Куркума. Вона нормалізує рівень холестерину і не дозволяє утворюватися тромбам, а судинам – закупорюватися. Куркуму можна вважати більш приємною альтернативою часнику, оскільки вона приємніша на смак і не має їдкого запаху.
Помідори. Вони містяться саліцилати – похідні від саліцилової кислоти речовини, які заважають тромбам у крові з'єднуватися між собою. Крім того, у них міститься досить велика кількість вітаміну С.
Ягоди: малина, журавлина та чорниця. Речовини, що містяться в цих ягодах, заважають тромбам утворюватися. Малина знижує рівень холестерину в крові, журавлина зміцнює серцево-судинну систему, а чорниця бореться з тромбами завдяки вітамінам.
Пам'ятайте, при найменших скаргах на здоров'я слід негайно звертатися до лікаря, а перед тим як вживати той чи інший продукт – проконсультуватися з фахівцем!
Почитати ще:
