Ключ до довголіття знайшли у спілкуванні з людьми
Тривалість життя залежить від харчування, способу життя, хронічних захворювань. Однак на довголіття також можуть впливати різні звички та заняття, вважають вчені.
Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі, значно збільшити шанси на довге життя може соціальна взаємодія з людьми. Щоб визначити, якою мірою воно впливає на ризик смертності, фахівці провели метааналітичний огляд.
Вчені ґрунтувалися на 148 дослідженнях, у яких взяли участь майже 309 тисяч осіб. За ними спостерігали близько 7,5 років. З'ясувалося, що ймовірність виживання збільшується на 50% для учасників із міцнішими соціальними відносинами. Цей результат був актуальним для людей, незалежно від статі, віку, вихідного стану здоров'я.
"Величина цього ефекту можна порівняти з відмовою від куріння і перевищує багато добре відомих факторів ризику смертності (наприклад, ожиріння, відсутність фізичної активності)", – зазначили вчені.
Експерти також вважають, що загалом соціальна ізоляція шкідлива для людини. При цьому необхідні подальші дослідження, щоб визначити, як можна використовувати соціальні відносини для зниження ризику смертності.
Почитати ще:
