Чи можна їсти морозиво при застуді
Морозиво – поживний продукт. Якщо не поспішаючи з'їсти невелику порцію ласощів, запалення не посилиться.
Як пов'язане морозиво та застуда?
У народі існує думка, ніби морозиво сприяє загартовуванню. Однак багато медиків не рекомендують вживати морозиво під час застуди. Адже в період хвороби, коли організм ослаблений, переохолодження — лише додатковий стресор, який може спричинити ускладнення.
Сучасна медицина підтримує загартовування як дієвий метод фізіотерапії. Однак починати його слід тоді, коли людина здорова, і не переходити відразу до екстремальних процедур, а дотримуватися алгоритму, який буде рекомендований лікарем, що спостерігає.
У Міністерстві здоров'я також зазначили, що боротися із застудою допомагають продукти, в яких міститься вітамін C — апельсини, лимони, шипшина, чорна смородина та обліпиха.
Експерти рекомендують під час застуди пити замість чаю настій ромашки. Він має протизапальні, протиспазматичні, жарознижувальні, бактерицидні та заспокійливі властивості.
При застуді також корисний мед. Але не варто нагрівати цей продукт вище за 40 градусів, інакше він втрачає свої корисні властивості.
