Чоловічий клімакс: симптоми, лікування, вік та психологія

Жіноча менопауза характеризується закінченням менструального циклу, зниженням лібідо та проявом вікових змін. Чоловіки ж відзначають погіршення самопочуття як фізіологічного, так і психічного. Мало хто замислюється, що це пов'язано саме з клімаксом.

Ускладнює картину ще те, що ступінь прояву нездужання індивідуальна. Проте є низка загальних ознак, якими чоловік може ідентифікувати в себе андропаузу (так називається чоловічий клімакс), а знаючи джерело «проблеми», легше знайти шляхи її вирішення.

Особливості клімаксу в 45-50 та 60 років

Вік, коли проявляється андропауза, відрізняється залежно від багатьох чинників, зокрема особливостей організму.

Виділяють три етапи клімактерії у чоловіків:

• Ранній – характеризується початком процесу у 40-45 років. Найчастіше зумовлений об'єктивними причинами: шкідливими звичками, способом життя, наявністю статевих захворювань;
• Звичайний – група від 50 до 60 років. Саме у цьому віці організм починає старіти, падає рівень гормонів, які відповідають за сексуальну активність;
• Пізній починається після 60 років.

важливо!

Головна відмінність андропаузи від жіночого клімаксу полягає у втраті репродуктивної функції. У чоловіків знижується вироблення сперматозоїдів, але можливість зачати дитину зберігається до 70-80 років.

Симптоматику клімаксу у чоловіків умовно диференціюють залежно від сфери прояву. Варто повторитися, що ті чи інші ознаки можуть бути зовсім відсутніми.

Зовнішні симптоми

Недостатнє вироблення гормонів впливає на:

• Шкірні покриви . Відзначається зниження пружності, з'являються зморшки, блідий чи сірий колір обличчя;
• М'язові зміни . В'ялість тіла іноді викликається недостатніми фізичними навантаженнями та малорухливим способом життя. Але у разі андропаузи ці прояви відбуваються незалежно від наявності чи відсутності спорту;
• Ожиріння . Чоловіче тіло змінюється і набуває «жіночої форми». Жирові відкладення починають зосереджуватися у сфері талії, стегон, молочних залоз;
• Облисіння . Поріднення волосяних покривів на голові – часта ознака андропаузи, і одна з небагатьох, яка не піддається корекції.

Фізіологічні прояви

Як і жінки, чоловіки стикаються з низкою симптомів, які впливають на внутрішнє самопочуття:

• Проблеми із серцем . Високий пульс, задишка навіть від малих навантажень, тиск, що скаче - все це може бути як наслідком настанням клімаксу, так і ознаками інших патологій;
• Припливи . Різке відчуття жару, що характеризується також виділенням поту та почервонінням шкірних покривів;
• Больовий синдром . Найчастіше чоловіки скаржаться на головний біль, рідше дискомфортні відчуття в суглобах. Ще одна ознака андропаузи – проблеми з сечовипусканням (часте та хворобливе).

Психологічні аспекти

Клімактерія часто супроводжується кризою середнього віку. Зниження лібідо чоловік намагається "компенсувати" пошуком свіжих відчуттів, тому у віці 45-55 років нерідко відбуваються розлучення через зради.

Але є ще кілька симптомів, крім згасання сексуального бажання, за якими можна діагностувати андропаузу:

• Відсутність інтересу до улюблених занять;
• Схильність до переїдання та взагалі, зміна харчової поведінки;
• Примхливість, дратівливість та інші прояви агресії;
• Суїцидальні думки.

важливо!

На жаль, ігнорування необхідності проходження медичної корекції клімактерії загрожує розвитком інших патологій, таких як імпотенція, діабет, інфаркти.

Діагностика андропаузи

Чоловічий клімакс – це перш за все гормональна перебудова організму. Завдяки старанням медиків цей природний процес можна контролювати. Однак клінічні прояви схожі на симптоматику інших патологій. Тому найважливіший етап у лікуванні – діагностика.

Перше, що зацікавить лікаря – це якість сексуального життя. Для чоловіків, які вступили до андропаузи, характерні такі прояви:

• Відсутність ранкової ерекції;
• Раннє сім'явипорскування;
• Слабкі оргазмічні відчуття;
• Зниження лібідо навіть за наявності ерекції.

Крім того, у спеціалізованій установі будуть призначені такі обстеження:

Клінічний аналіз крові, що включає виявлення простатичного антигену;

УЗД простати та органів малого тазу;

ЕКГ;

Спермограма;

Аналіз крові на низку гормонів.

Лікування андропаузи

Як і більшість патологій, усунути негативні прояви чоловічого клімаксу можливо лише використовуючи комплексний підхід. І перш за все, потрібно наголосити на корекції способу життя:

• Дієта . Будь-яка жирна їжа лише посилить неприємну симптоматику. Ожиріння, задишка, проблема з тиском, надмірне потовиділення - всі ці ознаки клімаксу успішно ліквідуються, якщо дотримуватися режиму харчування і віддавати перевагу пісним продуктам, овочам, фруктам та рибі;
• Відмова від шкідливих звичок . Куріння та алкоголь згубно позначаються на стані судин. Порушення кровопостачання прямим чином впливає на ерекцію та тривалість статевого акту;
• Фізичні вправи . Сидячий чи малорухливий спосіб життя – вороги сексуального здоров'я. Лікарі обов'язково рекомендують виконувати спеціальну гімнастику для профілактики застійних явищ у малому тазі та простатиті.

Медикаментозна терапія

На жаль, однією зміною способу життя проблему з клімаксом не вирішити. У нормі цей період протікає протягом 5-7 років. Роки гормонального дисбалансу та інші прояви андропаузи коригуються також прийомом лікарських засобів.

• Гормональні препарати . Замісна терапія вважається обов'язковою, якщо лікарі діагностують настання клімаксу. Завдяки штучному підвищенню андрогенів у чоловіка зберігається еректильна функція;
• Вітаміни . Апатія, зниження працездатності, депресивні стани виникають через те, що організм різко знижується імунітет. Поживні речовини повинні надходити з продуктами харчування, проте додаткові добавки будуть не зайвими;
• Препарати, що стабілізують рівень тестостерону . Зміна фігури за жіночим типом, ожиріння та зниження сексуальної активності обумовлено недоліком цього чоловічого гормону. При андропаузі це нормальне явище, яке легко коригується;
• Антибіотики . Їх призначають у разі супутніх захворювань, які погіршують стан пацієнта. Наприклад, при хронічних та запальних процесах у простаті, уретритах;
• Седативна терапія . Зняття агресивної симптоматики допоможе чоловікові боротися зі стресом, роздратуванням, капризами. У деяких випадках призначають антидепресанти;
• Статини . Порушені обмінні процеси через високий вміст жиру в організмі загрожують проблемами печінки, підвищеним холестерином. Звідси – серцеві патології, порушення кровопостачання та, знову ж таки, еректильна дисфункція.

Альтернативне лікування

Комплексний підхід має на увазі ще:

• Фізіотерапію . До цієї групи входять масажі, грязьові ванни. Завдяки таким процедурам покращується стан шкіри, йде м'язова в'ялість. Крім того, відзначається і заспокійливий ефект;
• Психотерапія . Впоратися самостійно зі стресами нелегко. Знання психології та особливостей поведінки під час андропаузи дозволить чоловікові легше проходити природний процес перебудови організму;
• БАДи . Деякі препарати з цієї групи мають гормонозамінну функцію, тому збільшують статеве збудження, сприяють нарощуванню м'язової маси. Однак серйозних порушень за допомогою біологічно активних добавок лікувати не варто.

Відвідування лазні, лікувальні ванни, фізичні навантаження та прогулянки на свіжому повітрі допомагають чоловікові подолати непростий життєвий етап. І, що найважливіше, сприяють скороченню цього природного процесу старіння організму. Однак навіть при комплексному підході в питанні андропаузи будь-якому чоловікові потрібна сім'я, що любить. Часто буває, що довірчі відносини між подружжям, щира участь близьких стають вирішальними чинниками боротьби за здоров'я.

Чоловічий клімакс не можна назвати вироком, і він не ознаменовує кінець сексуального життя. Скоріше це новий виток, який дозволить розкритися по-іншому, змінити спосіб життя.