На дефіцит вітаміну B12 вкажуть кілька основних ознак
Джерелом вітаміну B12 є продукти тваринного походження, у тому числі яйця, м'ясо та молоко. Однак, навіть якщо вони входять до щоденного раціону, може виникнути дефіцит речовини через порушення механізму всмоктування його організмом. Внаслідок цього червоні кров'яні тільця, відповідальні за доставку вітаміну до клітин, деформуються і не можуть нормально функціонувати. Наявність у крові "зламаних" еритроцитів, своєю чергою, провокує появу характерних ознак, що з часом посилюються.
Як зазначили у NICE, на дефіцит вітаміну B12 вкажуть кілька симптомів. Головними вважаються:
- когнітивні зміни;
- регулярний головний біль;
- порушення травлення;
- втрата апетиту;
- серцебиття;
- порушення зору;
- слабкість;
- тахіпное.
У NHS пояснили, що тахіпное – це гострий респіраторний дистрес-синдром (ОРДС). Стан вважається небезпечним для життя і виникає, коли легені не можуть забезпечити органи достатньою кількістю кисню.
Симптоми ОРДС можуть включати:
- сильну задишку;
- прискорене, поверхневе дихання;
- втома, сонливість чи сплутаність свідомості;
- почуття слабкості.
При цьому в NICE додали, що люди похилого віку при дефіциті вітаміну B12 також можуть зіткнутися зі стенокардією. Крім того, недолік речовини викликає хейліт, при якому з'являються червоні плями у кутах рота. У деяких випадках може розвинутись "коричнева пігментація" на нігтях і в складках на шкірі.
Інші симптоми дефіциту вітаміну B12 включають хронічну серцеву недостатність, глосит, шуми в серці, збільшення печінки, жовтяницю, виразки у роті, втрату ваги. Лікарі попереджають, що нестача здорових еритроцитів може призвести до неврологічних ускладнень. Найкращий спосіб визначити рівень вітаміну B12 – здати кров на аналіз. Варіанти лікування включають як ін'єкції вітаміну, і його вживання як добавок.
