Названо причини передчасного старіння шкіри
Поява зморшок неминуче, але мало кого може потішити. Щоб відстрочити появу цієї вікової зміни, слід розуміти, що прискорює цей процес.
Зволоження шкіри відіграє важливу роль. Достатнє вживання води благотворно позначається як на зовнішньому вигляді, а й гальмує процеси старіння клітин мозку. Крім того, регулярно пити воду протягом дня слід ще й тому, що у такий спосіб можливо знизити ризик інфаркту та інсульту.
Ще одним фактором прискореного старіння дієтологи називають надлишок споживання цукру. Справа в тому, що взаємодіючи з білками, глюкоза "запускає" хімічний процес, в ході якого відбувається деградація колагену та еластину. Як результат – шкіра втрачає пружність і стає сухою.
Завдати шкоди шкірним покривам може і неправильно, зазвичай самостійно, підібрана дієта. Часто в гонитві за струнким тілом люди схильні просто скорочувати кількість споживаної їжі, не дбаючи при цьому про повноцінність раціону. Нестача корисних речовин у раціоні може призвести до порушень вироблення колагену, що прискорює процеси старіння організму, в тому числі і шкіри.
Почитати ще:
