Названо звички, які провокують деменцію
Старе недоумство не піддається лікуванню, проте виключення деяких нездорових звичок у молодості, може бути дієвим способом у боротьбі з недугою в майбутньому.
Одним із основних факторів ризику в цьому питанні виступає режим сну. За результатами досліджень вчених із Франції, Нідерландів та Великобританії стало відомо, що ризик погіршення розумових процесів у старості безпосередньо залежить від недосипання. Проаналізувавши дані спостережень протягом 30 років, дослідники виявили, що ті піддослідні, які регулярно недосипали, виділяючи на сон менше 7 годин на добу, частіше за інших страждали на деменцію.
Крім того, важливу роль у запобіганні недузі відіграють і вживані людиною їжа та напої. У різний час науковці різних країн світу проводили дослідження, які підтверджували, що серед найнебезпечніших для мозку харчових звичок виступає часте вживання кави, фастфуду, зокрема бургерів і картоплі фрі, ковбасних виробів, а також великої кількості солі.
