Не сексом єдиним: 7 наукових причин, чому в тебе виникає ранкова ерекція
Чому встає член - це питання ставив собі кожен чоловік. Ерекція буває спонтанною, фізіологічною. Щоб краще зрозуміти це, потрібно знати причини ерекції, що робити, якщо вона не настала у потрібний момент або навпаки прийшла у непотрібний. Ця інформація буде корисною для всіх.
Небагато анатомії: чому член піднімається і росте?
Починаючи з періоду статевого дозрівання у хлопця регулярно встає член. Ця реакція організму є абсолютно нормальною при сексуальній стимуляції. З погляду анатомії відбувається таке:
- до центру збудження головного мозку потрапляє нервовий імпульс;
- спинний мозок, що задіює кавернозну нервову систему, з її допомогою він передає цей сигнал далі;
- губна тканина розширюється, а м'язи розслаблюються;
- у крові підвищуються ферменти;
- відбувається кровонаповнення тканин пеніса;
- він стає більш пружним і збільшується у розмірах.
Причини ерекції – розширення губкової тканини та наповнення її кров'ю. У фалосі підвищується тиск, через який блокується венозний відтік. Якийсь час кров із члена не йде, за рахунок цього він залишається готовим до статевого акту. Після оргазму та падіння рівня гормонів у крові: знижується тиск усередині органу, венозний відтік відновлюється, пеніс стає м'яким.
Щоб член встав, організм задіює соматичну нервову, ендокринну та серцево-судинну системи.
Що робити при раптовій ерекції?
Перша ерекція відбувається після початку пубертату. Підліток ще не знає, як абстрагуватися від ситуації, тому стикається з незручними моментами, коли член встає невчасно. Проблема в тому, що пеніс у підлітковому віці дуже складно контролювати.
Якщо помітили, що член стоїть, спробуйте зрозуміти причини ерекції. Пам'ятайте, що цей стан абсолютно фізіологічний і ситуація, звичайно, незручна, але не смертельна. Якщо хтось помітив недоречний стояк, краще перевести все жартома.
Причинами, чому встає член, можуть бути:
- Зустріч із дівчиною, яка викликає сексуальний інтерес, може викликати стояк, особливо якщо інтимних стосунків давно немає. Деякі дівчата ігнорують момент, що хлопець став на неї. Соромитися варто, але краще навчиться контролювати себе.
- Прекрасна незнайомка часто викликає спонтанну реакцію організму. Незручності не уникнути, оскільки більшість дівчат негативно сприймають чоловіків з ерекцією. Тільки по-справжньому зрілі особи можуть просто не помітити цю ситуацію.
- Дівчина, з якою ви перебуваєте у стосунках. Переживати точно не варто, вона сприйме те, що член стоїть тільки позитивно, навіть якщо поки що у вас не було близькості. Єдине, що може збентежити дівчину, якщо член несподівано став у громадському місці або при знайомстві з її батьками.
- Механічна ерекція. Вона є реакцією головного мозку від переходу з некомфортної обстановки в приємну.
Якщо знаходитесь в людному місці і відчули ерекцію, варто усамітнитися. Є кілька способів заспокоїти збудження, що розбушувалося:
- спробувати заспокоїться;
- вмиватися холодною водою або прикласти змочений у ній рушник до низу живота;
- можна кілька разів сісти чи віджатися від підлоги;
- уявити щось неприємне;
- притримати пеніс через кишеню рукою.
Хлопцям під час статевого дозрівання треба звернути увагу на власний одяг. Можна кофти до сідниць, щоб прикривати область ширинки. Але ці методи є напівзаходами. Налагодьте сексуальне життя, тоді ваше збудження буде під контролем.
Чому член коштує кілька годин? Мова може йти про патологію – пріапізм. За нього відчувається дискомфорт. Відрізнити здорове порушення від приапізму просто – при захворюванні кров розподіляється по органу нерівномірно, головка відхиляється до живота. Негайно зверніться до лікаря, якщо помітили цей симптом у себе.
Спонтанна ерекція
Ще один вид ерекції, що зустрічається у підлітка – полюції, денні та нічні. Деякі хлопці починають турбуватися – чому член встає сам? Лікарі стверджують, що боятися нема чого. Навпаки, полюції є показником того, що сечостатева система працює добре.
Найчастіше спонтанні ерекції з'являються на ніч. Член постає при еротичних сновидіннях та підвищення рівня тестостерону. Мозок викидає у кров стероїдні гормони, щоб перевірити функціонування його статевої системи. До чоловічої гідності приливає кров, з'являється стояк.
Ранковий стояк між 6 та 8 годинами також пов'язаний із зміною гормонального фону. Він означає – у чоловіка нормальна потенція.
Як ставиться до занадто частих ерекцій?
Якщо член стоїть часто, необхідно визначити причину цього стану. І тому необхідно проаналізувати свій спосіб життя. До регулярної ерекції наводять:
- інтенсивне вироблення статевих гормонів;
- регулярні емоційні сплески;
- застій рідин у сечостатевій системі;
- тривала статева помірність.
Чоловікам, у яких пеніс поводиться так, ніби знову настав пубертат, варто налагодити своє сексуальне життя, перевірити стан передміхурової залози та гормонального фону. Іноді проблеми немає – підвищена еректильна функція пов'язана з темпераментом та лібідо. Член приходить у готовність у відповідь будь-який емоційний сплеск.
Проблеми з ерекцією: що робити?
Іноді трапляється протилежне - хлопець потрапив у сприятливу до інтиму обстановку, а член не встав. Привести до цього можуть:
- патології органів сечостатевої системи: простатит, аденома, онкологічні новоутворення та інші;
- гормональні збої: дефіцит тестостерону; цукровий діабет; дисфункція щитовидної залози;
- серцево-судинні патології: порушення у роботі серця, гіпертонія, інфаркт, інсульт, атеросклероз;
- стреси, депресії, неврози, хронічна втома;
- незбалансований раціон, ожиріння;
- венеричні захворювання;
- запальні процеси у хребті, грижі;
- зниження імунітету;
- цереброваскулярные недуги;
- шкідливі звички;
- прийом деяких ліків
Однією з найчастіших причин еректильної дисфункції є сидячий спосіб життя. Тривалий час, проведений в одній позі під час роботи або керування автомобілем, призводить до розвитку застоїв у малому тазі. Довести, що саме це спричинило проблеми з ерекцією, може лише лікар.
Методи стабілізації еректильної функції
Самостійно відновити еректильну функцію складно. Спочатку потрібно знайти справжню причину збою, допоможе це зробити медична допомога. Лікарі вважають за краще діяти комплексно. Вони радять чоловікові:
- Налагодити правильне харчування - вживати більше продуктів з вітамінами групи В, клітковиною, білками та мікроелементами.
- Змінити звички – не курити, припинити вживати алкоголь.
- 3. Вести активне життя. Помірні фізичні навантаження та спорт дозволяють позбутися застійних процесів в області малого тазу.
- Провести сеанси альтернативної терапії: фізіопроцедури, УВТ, масаж, гірудотерапія, лазеропунктура, акупунктура.
- Ведення активного сексуального життя. Щоб вона була здоровою, необхідно використовувати бар'єрну контрацепцію та не вступати у випадкові зв'язки.
Якщо це не допомагає, то лікар може підібрати біодобавки, які, м'яко діючи на організм, відновлять його статеві функції. Більш сильні препарати (гормональні, інгібітори ФДЕ-5) будуть потрібні, якщо дисфункція виникла на тлі серйозних недуг. Найчастіше проблеми, які потребують лікування ними, спостерігаються у чоловіків віком понад 40 років.
