Недолік вітаміну B12: 4 симптоми, які можуть вплинути на рух та ходьбу
Недолік необхідного вітаміну може спричинити чотири симптоми, які, якщо їх не лікувати, можуть сильно вплинути на рухи та рухливість людини.
Здорова дієта та регулярні вправи допомагають підтримувати нормальну роботу імунної системи, але іноді однієї дієти недостатньо для отримання необхідних поживних речовин та вітамінів, таких як B12.
Деякі захворювання суглобів, такі як ревматоїдний артрит, є аутоімунними захворюваннями, що розвиваються, коли імунна система порушує роботу та вражає здорові тканини та органи. Дефіцит вітаміну B12 дуже поширений, особливо з віком, і може призвести до ряду симптомів, таких як втома, порушення рівноваги, анемія, оніміння та поколювання в кінцівках, а також біль у суглобах.
Згодом ушкодження периферичних нервів може призвести до пошкодження організму через необроблений низький рівень вітаміну B12. Пошкодження периферичних нервів зрештою призведе до проблем з рухом. Оніміння ступнів і кінцівок може ускладнювати ходьбу без підтримки. У них також може спостерігатися м'язова слабкість та зниження рефлексів. Дослідження з Гарварда попередило, що невиліковані симптоми дефіциту В12 можуть призвести до повної скрути ходьби. Дослідження також зазначило, що дефіцит B12 може включати депресію, параною, марення, втрату пам'яті, нетримання сечі, втрату смаку та запаху та багато іншого.
Анемія, викликана дефіцитом вітамінів, може виникнути, якщо ви не їсте достатню кількість продуктів, що містять вищезгадані вітаміни, або якщо ваш організм має проблеми з засвоєнням або обробкою цих вітамінів.
