Низький гемоглобін та анемія у дітей: «гематогенка» не врятує!
Залізодефіцитна анемія, спричинена низьким рівнем гемоглобіну, — одне з найпоширеніших дитячих захворювань. І тому тим більше дивно, що батьки зазвичай мають дуже мізерні уявлення і про анемію в цілому, і норми гемоглобіну у дітей різного віку, і про те, як підвищити гемоглобін у дитини. Тим часом, з гемоглобіном «жарти погані» - адже тривала анемія може викликати у малюка не просто хронічну слабкість та нескінченні застуди, але серйозне відставання у розвитку.
Багато батьків помилково вважають, що низький гемоглобін у дитини свідчить про відсутність у її організмі достатньої кількості заліза. Що нерідко проявляється у дітей хронічною втомою, апатією та відсутністю рухової активності та апетиту. Насправді ж це не зовсім так. Низький гемоглобін далеко не завжди викликаний дефіцитом заліза в організмі... Докладно пояснимо — що до чого.
Що за «фрукт» — гемоглобін, і навіщо він потрібний дітям?
Гемоглобін - це особливий білок, який знаходиться всередині червоних кров'яних тілець (еритроцитів). І одна з найважливіших функцій гемоглобіну полягає в тому, що він може приєднувати себе молекули кисню і вуглекислого газу.
Таким чином, саме завдяки гемоглобіну відбувається насичення органів і тканин всього організму киснем: еритроцити з потоком крові «носяться», наче вагонетки, по всьому тілу. При цьому в кожній вагонетці сидить трудівник-гемоглобін, і тримає при собі, скільки може забрати, молекул кисню, які попередньо набрав у легенях.
«Пролітаючи» повз ті чи інші органи і тканини, він немов листоноша, доставляє кожному необхідну кількість безцінного кисню. Одночасно він забирає молекули вуглекислого газу («відпрацьований кисень») та доставляє їх назад у легені.
Що відбувається, коли гемоглобіну мало
Відповідно, якщо в організмі дитини білка-гемоглобіну не вистачає, то й кисневий обмін у тканинах теж порушується. У медицині низька кількість гемоглобіну і недостатня кількість еритроцитів у крові називається гарним словом «анемія».
Причому треба розуміти, що типів анемії буває досить багато, і у кожного типу свої причини для виникнення.
Деякі різновиди анемії у дітей
Наприклад, гостра анемія у дітей нерідко виникає в результаті травми з крововтратою (коли тимчасово кількість крові та кількість еритроцитів в організмі дитини різко знижується). Також анемія може виникати при частих носових кровотечах дитини. Однак, як тільки рівень крові прийде у свою фізіологічну норму, анемія теж зникне сама собою.
Ще один ймовірний вид анемії у дітей – гемолітична. Вона виникає через те, що еритроцити, що містять гемоглобін, хоч і виробляються в достатній кількості, через ті чи інші причини руйнуються, не встигнувши виконати свою функцію.
Крім цього, нерідко анемією у дітей може супроводжуватися якесь хронічне захворювання (наприклад, хвороби нирок та шлунково-кишкового тракту).
Найпоширеніший тип анемії в дітей віком — це так звана залізодефіцитна анемія .
Чому виникає залізодефіцитна анемія у дітей
Як відомо з назви, цей вид анемії в дітей віком якимось боком пов'язані з залізом. Яким?
Справа в тому, що анемія може виникнути не тільки тому, що еритроцити руйнуються або раптово зникають (як у випадку з крововтратою). Через що, власне, і падає рівень гемоглобіну. Анемія виникає і в тому випадку, коли еритроцити (і гемоглобін разом з ними) з якихось причин не виробляються достатньою кількістю.
За синтез еритроцитів у людському організмі відповідає кістковий мозок. Проте, працювати цей орган може лише за певних умов — у присутності достатньої кількості деяких вітамінів та заліза. І ось коли в організмі дитини трапляється перевитрата всіх запасів заліза, і її починає явно не вистачати для виробництва еритроцитів — тут виникає залізодефіцитна анемія.
До речі, однією з ознак залізодефіцитної анемії у дітей (та й у дорослих теж) є поява на нігтях білих смужок та плям.
Якщо ви помітили їхню присутність у свого малюка — має сенс зробити клінічний аналіз крові. Саме цей аналіз може з найбільшою часткою ймовірності підтвердити чи спростувати наявність у дитини низького гемоглобіну та анемії. Достатньо лише порівняти показник гемоглобіну в аналізі з медичними нормами.
Норми гемоглобіну у дітей: де високо, де низько.
Як правило, і в клінічному аналізі крові, і в загальноприйнятих таблицях показники гемоглобіну вказуються у співвідношенні – грами на літр.
Нестача заліза та низький гемоглобін у дітей віком до 6 місяців: звідки що береться?
З новонародженими малюками, немовлятами та малюками до року ситуація взагалі особлива. Справа в тому, що новонароджений малюк і немовля мають можливість отримувати залізо тільки або з маминого грудного молока, або з дитячої молочної суміші. У грудному молоці матері вміст заліза дуже невеликий, але завдяки особливому білку лактоферину, дитина може засвоювати його якщо і не повністю, то в досить пристойних кількостях.
Тоді як зі сумішами ситуація зворотна — в них заліза присутня майже в 3 рази більше, ніж у грудному молоці, проте засвоюється воно немовлям, ледве-ледь.
У будь-якому випадку — і при грудному вигодовуванні, і при штучному — кількість заліза, що міститься в молоці або суміші, не є достатньою для щоденних потреб дитини.
Виникає резонне питання: звідки ж тоді маленькій дитині — дитині до року, яка ще не почала вживати в раціоні харчування продукти прикорму — взяти залізо, щоб задовольнити потреби свого організму в гемоглобіні?
На щастя, природа про це подбала. Справа в тому, що ще до народження, поки дитина перебуває у утробі матері, її організм робить ґрунтовні запаси заліза, яких зазвичай малюкові вистачає на 5-6 перших місяців «самостійного» життя.
Ще будучи вагітною, майбутня мама має подбати про здоров'я свого малюка і суворо стежити за рівнем свого власного гемоглобіну. Розуміючи, що частина цих залізо-ресурсів забирає собі її малюк.
Найбільш простий спосіб здійснити це - вживати в їжу велику кількість залізовмісних продуктів, або ж за порадою лікаря приймати препарати заліза.
Залишилося додати, що «перебрати» із залізовмісними продуктами неможливо — навіть якщо дуже «постаратися», передозування заліза не вийде: організм візьме собі рівно стільки, щоб поповнити свої резервні запаси, надлишки просто не засвоюватимуться.
Гемоглобін у дітей з 6 місяців до року: велика справа - початок прикорму!
Отже, ще до народження малюк запозичує з організму мами таку кількість заліза, що дозволяє йому заповнювати свої потреби у перші 5-6 місяців. А що відбувається далі? Як дитині й надалі уникати анемії?
Завдяки продуктам першого прикорму, які обов'язково повинні вводитися в раціон малюка саме з 5-6 місяців. Крім того, нерідко педіатри призначають клінічний аналіз крові малюкам якраз у віці півроку – щоб точно знати, який рівень гемоглобіну у дитини на початок підгодовування.
Залежно від того, який рівень гемоглобіну у дитини покаже аналіз-тест, лікар порадить:
-
або поступово ввести малюкові в раціон прикорму залізовмісні «страви» (цей варіант годиться у разі, коли гемоглобін ще не впав, але вже наблизився до нижньої позначки норми);
-
або (якщо мама все ще продовжує годувати дитину грудьми) попросить маму приймати відповідні препарати заліза;
-
або пропише препарати заліза самій дитині (що відбувається тільки в тому випадку, якщо запаси заліза зовсім «на нулі», гемоглобін критично низький і часу на накопичення нового резерву заліза в організмі малюка просто немає).
Гемоглобін у дітей старше року
Діти, які поступово долучаються до дорослого раціону, запаси заліза поповнюються природним чином — з продуктів харчування.
Тим не менш, і у старших дітей іноді рівень гемоглобіну падає у зв'язку з недостатньою кількістю заліза в організмі (тобто виникає залізодефіцитна анемія). І в цьому випадку, також залежно від ступеня виснаженості в організмі дитини запасів заліза, з дозволу лікаря проводиться та чи інша лікарська терапія (за допомогою відповідних препаратів заліза).
Чим загрожує низький гемоглобін та анемія дитячому здоров'ю
Регулярний недолік кисню позначається всіх сферах діяльності організму дитини. Він швидко втомлюється, неспроможна витримувати навіть елементарні фізичні навантаження. Малюк стає вкрай схильний до вірусних інфекцій і часто хворіє. Крім того, згодом може виникнути і серйозне відставання не тільки у фізичному, а й у розумовому розвитку.
Як підвищити низький гемоглобін у дитини: про продукти, багаті на залізо.
Перше, про що починають говорити і лікарі, і батьки, зіткнувшись з діагнозом «низький гемоглобін у дитини» - це про залізовмісні продукти. Справді, існують продукти харчування, багаті на залізо, які дуже корисно вживати в їжу день у день.
Проте! Вкрай важливо розуміти: залізовмісні продукти, навіть якби вони складалися з одного тільки заліза і ви їли б їх всією родиною з ранку до ночі, на жаль, не здатні вирішити проблему з анемією у дитини або якось істотно підвищити її низький гемоглобін до рівня норми. Аж ніяк! Продукти харчування, багаті на залізо, можуть лише не допустити виснаження запасів заліза, якщо така загроза існує.
Інакше кажучи, «залізна» дієта корисна лише у профілактичних заходах — може зупинити розвиток анемії в дитини, або запобігти повного виснаження запасів заліза. Оскільки при такій дієті підвищення гемоглобіну відбувається дуже і поступово, запаси залози поповнюються в організмі повільно, що не дає швидких позитивних результатів. І у випадках, коли необхідно різко та суттєво підвищити рівень гемоглобіну у дитини, на продукти харчування сподіватися не варто. Проте, знати про них має кожна мати.
