Нутриціолог розповіла про небезпеку "пивного живота" для здоров'я
"Пивний живіт" - це вісцеральне ожиріння, яке підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, розповіла у понеділок, 16 серпня, нутриціологів, спеціалістів харчової індустрії, нутриціолог BestDoctor Марія Волченкова.
«Вживання пива загалом не несе користі здоров'ю незалежно від цього, світле воно чи темне. Напевно, всі чули термін «пивний живіт». І цей живіт – не питання естетики. Живіт – це вісцеральне ожиріння (ожиріння навколо внутрішніх органів. – Ред.). А воно підвищує ризики насамперед серцево-судинних захворювань», — сказала вона у розмові з «Известиями».
З усіх видів алкоголю перевагу найкраще віддавати червоному сухому вину, оскільки воно містить ресвератрол.
«Нормальна разова порція вина — один келих, тобто не більше ніж еквівалент 14 мг чистого етанолу. Але і його не варто випивати щодня», - сказала Волченкова.
29 липня було опубліковано дослідження вчених, згідно з яким вживання червоного чи білого вина безпечніше з погляду ризику інсульту порівняно з іншими видами алкоголю.
За даними фахівців, вживання менш ніж шести стандартних склянок алкоголю на тиждень пов'язане з найнижчим ризиком розвитку фібриляції передсердь (ФП). ФП – це нерегулярна та прискорена частота серцевих скорочень, яка може збільшити ризик інсульту, серцевої недостатності та інших серцевих ускладнень. Серед симптомів – прискорене серцебиття, задишка та слабкість.
Почитати ще:
