Чому утворюється неприємний запах з рота і як цього уникнути

Неприємний запах із рота отруює життя багатьом людям. І не дивно – мало приємного в тому, що від тебе у прямому сенсі відвертаються люди. Це може спричинити цілу низку проблем – колеги цуратимуться вас, друзі теж навряд чи захочуть проводити з вами багато часу, а кохана людина гидуватиме навіть простим поцілунком. 

А все це спричиняє цілу низку психологічних проблем – аж до розвитку серйозних комплексів. Крім того, нерідко неприємний запах з рота є прямим наслідком того чи захворювання. Як ви розумієте, хвороби, які не виявлені вчасно, також можуть дуже ускладнити життя людині. Як не крути, ігнорувати неприємний запах у жодному разі не можна. 

Причини появи неприємного запаху

Як уже говорилося вище, часто неприємний запах з рота є нічим іншим, як сигналом про те, що в організмі людини щось не так. Як правило, найчастіше запах викликають такі недуги, як:

• Патології ЛОР-органів

Гнійна ангіна, тонзиліт, фарингіт – будь-яке із цих захворювань може призвести до виникнення неприємного запаху. Причому це може відбуватися як за гострої, так і при хронічній формі захворювання. Зверніть увагу - у ряді випадків хвороба може протікати зовсім безсимптомно! Тому обов'язково завітайте до лікаря – отоларинголога.

• Стоматологічні проблеми

Дуже поширена причина появи неприємного запаху з рота – стоматологічні проблеми, такі як зубні відкладення, запальні захворювання ясен, міжзубні кишені, карієс. Давайте розглянемо їх у порядку.

Зубний камінь – це затишний притулок для величезної кількості бактерій. А значить, у зубному камені знаходиться безліч продуктів життєдіяльності цих самих мікробів – звідси і неприємний запах. Тому зняття зубного каменю - перше, що необхідно зробити з появою проблеми. Якщо причина цього – проблема зникне відразу.

Іноді неприємний запах може виникнути й у тому випадку, якщо в людини є запальні процеси ясен. Тому якщо разом із неприємним запахом у вас болючість і припухлість ясен, кровотеча – якнайшвидше вирушайте до лікаря-стоматолога. В іншому випадку готуйтеся до великих неприємностей.

Про карієс взагалі говорити не доводиться - навіть невелика дірочка здатна привести до появи сильного неприємного запаху. А вже у тому випадку, якщо хворих зубів кілька… Це одна з причин, з яких необхідно регулярно відвідувати стоматолога. В іншому випадку позбутися неприємного запаху вам не вдасться жодними засобами.

• Захворювання шлунково-кишкового тракту

Іноді поганий запах із рота може свідчити про проблеми зі шлунково-кишковим трактом. Для початку підійдіть до дзеркала і ... покажіть собі мову! Лікар називають мову не інакше, як дзеркалом організму. Уважно розгляньте його – чи є наліт? Як правило, при захворюваннях шлунка та/або кишечнику на язику у людини з'являється білий або жовтуватий наліт. Крім того, цей наліт сам собою причина виникнення неприємного запаху, так як в ньому також розмножуються бактерії.

У тому випадку, якщо у людини гастрит, та ще зі зниженою кислотністю, порушується нормальне засвоєння білків. І саме із цим пов'язана поява неприємного запаху з рота. Виправити ситуацію може лікар, який підбере відповідні лікарські препарати, що містять ферменти – запах зникне досить швидко.

• Інші захворювання

Іноді по запаху можна зрозуміти, на що саме хвора людина. Так, наприклад, при діабетичній комі з'являється сильний запах ацетону, при нирковій недостатності - запах аміаку, а якщо гнійний запах з рота - можливо, у людини розвинувся абсцес легені. Зрозуміло, самостійно намагатися діагностувати захворювання в жодному разі не можна – надайте це лікареві. Однак загальні знання, зрозуміло, вам не завадять.

• Продукти харчування

Іноді неприємний запах із рота виникає через продукти, з'їдені людиною. Серед них – цибуля, часник, алкогольні напої. До речі, нікотин також сприяє виникненню неприємного запаху. По-перше, тютюн сам собою пахне не дуже добре. По-друге, він провокує сухість слизових оболонок у роті, а, відповідно, розвиток запальних процесів.

Народні способи позбавлення неприємного запаху

Зрозуміло, що без візиту до лікаря обійтися не вдасться. Але поганий запах із рота можна спробувати усунути і в домашніх умовах. Всі ці засоби абсолютно безпечні, тому можете застосовувати їх без будь-яких побоювань. Але пам'ятайте – народна медицина не може стати повноцінною заміною візиту до лікаря.

• Яблука

Лікарі наголошують на цікавій особливості – неприємного запаху з рота практично не буває у тих людей, які люблять яблука. Вранці перед пробудженням з'їжте одне яблуко середніх розмірів - запаху напевно не буде весь день! Але будьте обережні з яблуками в тому випадку, якщо у вас гострий гастрит або виразка шлунка – у цьому випадку необхідно попередньо порадитися з вашим лікарем, щоб не допустити загострення через фруктову кислоту.

• Морквяний сік

Морквяний сік – це не тільки дуже смачний і корисний продукт, але й чудовий засіб усунути неприємний запах, особливо якщо причини його виникнення – хвороби шлунково-кишкового тракту. Ви можете випивати стільки соку, скільки вам захочеться – але не менше однієї склянки на добу.

Приємним бонусом до свіжого дихання стане нормалізація роботи кишечника, покращення стану шкіри та нігтів з волоссям. Крім того, напевно вам подякують ваші очі. А якщо справа відбувається влітку, вас приємно порадує гарна глибока засмага – її освіті сприяє каротин, який у великих кількостях міститься у моркві.

• Кріп і петрушка

Якщо запах з рота не дуже сильний, можна спробувати кріп чи петрушку. В ідеалі потрібно приготувати настій і полоскати їм рот як мінімум двічі на добу – вранці чи ввечері. Готується настій дуже просто – одну столову ложку подрібненого кропу чи петрушки помістіть у чашку та залийте окропом. Наполягайте не менше години, після чого ретельно прополощіть рота.

Якщо у вас немає часу готувати настій, а поганий запах потрібно усунути швидко, досить просто пожувати свіжу гілочку зелені. Як правило, такого заходу вистачає на годину – півтори – враховуйте цей факт. Особливо якщо причини появи запаху – хвороби ШКТ.

• Відвар суниці

Якими б не були причини появи неприємного запаху, напевно, вам допоможе відвар листя лісової суниці, яке можна придбати практично в кожній аптеці. Для приготування відвару помістіть в емальовану каструльку три столові ложки подрібненого листя суниці, залийте склянкою води і доведіть до кипіння. Потім зменшіть вогонь, додайте одну чайну ложку натурального меду, ретельно перемішайте і накрийте кришкою. Томіть відвар протягом 15 хвилин, потім вимкніть і дайте настоятися протягом години. Після того, як відвар охолоне, він готовий до вживання.

• Настій шавлії

Якщо неприємний запах із рота пов'язаний із запальними процесами в порожнині рота, можна спробувати полоскання настоєм шавлії. Для його приготування помістіть в термос три столові ложки сухої трави шавлії і залийте склянкою гарячої води. Наполягайте три години, потім процідіть за допомогою ситечка та прополощіть рот. Це необхідно робити не менше трьох разів на добу, допоки запальний процес не зникне.

• Чай та кава

Якщо вам потрібен швидкий спосіб позбавлення запаху з рота - можна спробувати чай і каву. Заваріть дуже міцний чай - три столові ложки з гіркою заварки, остудіть. Прополощіть рот настоєм - запаху не буде близько години. Якщо вам потрібен більш тривалий ефект – розжуйте кілька кавових зерен, після чого випийте половину склянки холодної кип'яченої або бутильованої води. Цього заходу вистачає в середньому на три години. Але пам'ятайте, що це зможе радикально допомогти вам.

• Волоський горіх

Якщо чай з кавою ви не любите, спробуйте позбутися неприємного запаху за допомогою волоського горіха. Особливо ефективний він у тому випадку, якщо причина проблеми – запалення ясен. Просто двічі на добу ретельно розжовуйте один очищений волоський горіх – швидше за все, неприємний запах не турбуватиме вас протягом усього дня.

Відвар дубової кори

Дубова кора має цілу низку цілющих властивостей – у тому числі допомагає позбутися неприємного запаху з рота. Для цього приготуйте відвар – помістіть у каструлю три солові ложки з гіркою ретельно подрібненої дубової кори. Найкраще використовувати сировину, придбану в аптеці. Залийте одним літром води, доведіть до кипіння та зробіть вогонь трохи менше, накрийте кришкою.

Кип'ятіть відвар до тих пір, поки не википить половина всього об'єму води. Потім трохи остудіть, додайте дві столові ложки меду і розмішайте, процідіть за допомогою марлевої серветки. Даним відваром необхідно полоскати ротову порожнину двічі на добу – вранці та ввечері.

• Відвар ромашки

Не варто забувати і про такий універсальний засіб, як настій ромашки. Зрозуміло, тільки у тому випадку, якщо причина появи запаху – запалення ясен. Готується настій просто - просто помістіть в термос п'ять столових ложок аптечної ромашки, після чого залийте половиною літра окропу. Наполягати його потрібно близько трьох годин. Зрозуміло, перед полосканням не буде зайвим процідити настій. Якщо, звичайно, вас не приваблює перспектива випльовувати суцвіття ромашки.

Інші способи

Крім народної медицини можна спробувати усунути поганий запах за допомогою таких способів:

• Активоване вугілля

Якщо поганий запах з рота є наслідком захворювань шлунково-кишкового тракту, можна спробувати активоване вугілля. Приймайте по одній таблетці вугілля вранці, натще. Якщо поганий запах не зникне, збільште дозування до трьох таблеток – у більшості випадків цей захід виявляється дуже ефективним. До речі – активоване вугілля можна замінити будь-яким адсорбентом. Шкоди від цього способу не буде, хоч би якими були причини появи запаху.

• Коригування раціону харчування

Іноді, навіть якщо всі інші способи виявилися безсилими, може допомогти банальне коригування раціону та режиму харчування. По-перше, спробуйте трохи зменшити кількість тварин брелоків – простіше кажучи, їжте менше м'яса. І готуйте його найкраще на пару або в духовці. А для того щоб організм не страждав від нестачі білків, додайте більше кисломолочних продуктів. Намагайтеся щоб ваше харчування було дрібним - їжте через кожні дві години, невеликими порціями.

• Еліксири для рота

Дуже багато людей просто просто забувають про те, що існують освіжаючі еліксири - різні. Дуже ефективно їхнє комплексне застосування – вранці стандартний, а протягом дня – спрей, що освіжає. Таким чином, вам вдасться зберегти свіжість дихання протягом усього дня.

• Гігієна порожнини рота

Не можна забувати і про елементарну гігієну ротової порожнини – іноді простого чищення зубів виявляється явно недостатньо. В ідеалі догляд за порожниною рота повинен складатися з декількох етапів. Не забувайте про зубну нитку – вона дозволяє очистити проміжки між зубами, куди не проникає щетина зубної щітки. У цих проміжках залишається дуже багато їжі, яка рано чи пізно неодмінно починає загнивати. А значить – з'являється той неприємний запах.

Самі зуби необхідно чистити дуже ретельно, а не просто провести по них кілька разів зубною щіткою. Крім того, не зайвим буде почистити і язик – для цього продаються спеціальні зубні щітки, у яких на одній стороні щетина, а на іншій – гумове ребристе покриття для очищення язика.

Дуже важливо придбати хорошу зубну пасту – на ній заощаджувати не варто. Віддайте перевагу пастам відомих фірм-виробників, які містять кальцій та/або фтор, необхідні для зміцнення зубної емалі. А якщо до складу входитимуть екстракти лікарських трав – взагалі чудово. Вони чудово знімають запальні процеси слизової оболонки ротової порожнини. Причому найкраще купувати зубну пасту в аптеці - нижче ризик того, що ви придбаєте підробку.

Після чищення зубів скористайтесь освіжаючим еліксиром – це остання частина догляду за зубами. Пам'ятайте про те, що таким догляд повинен бути і вранці, і ввечері - не варто халтурити і робити це "крім рукава". У більшості випадків правильного догляду за ротовою порожниною вистачає для того, щоб повністю позбавитися проблеми.

Насамкінець хотілося б ще раз нагадати про те, що якщо незважаючи ні на що залишився запах з рота, лікування необхідне серйозніше. І вам необхідно звернутися до лікаря, який проведе необхідне обстеження та підбере оптимальне лікування. Головне – не зволікати з візитом, щоб проблема не посилювалася. Адже інакше лікувати патологію буде набагато складніше, та й часу це триватиме довго.