Почистити судини та позбутися зайвої ваги допоможе напій з лимонів
Спробуйте зварити цитрусові ввечері, а рідину випити після пробудження, результат не змусити на себе чекати.
Чарівна вода
Про те, що пити лимонну воду вранці це корисно, знає практично кожен, хто намагається стежити за своїм здоров'ям. Але лікарі стверджують, що хоч відчутна користь від такого напою є, він все ж таки не дозволяє вичавити з лимона всі його властивості, які так корисні для нашого організму. Найбільш поживні речовини містяться в шкірці та м'якоті плода. Існує велика різноманітність рецептів лимонної води, але один з них відрізняється не тільки своєю оригінальністю, але і ефективністю.
Як стверджують експерти, саме проварюючи весь лимон, а не просто вичавлюючи з нього сік, можна отримати всі його поживні речовини.
Неймовірно, але факт
Лимонний «компот» має величезну перевагу перед звичайною водою, куди ви просто видавили сік. Напій не тільки підвищує імунну систему, він очищає наш організм від токсинів та шлаків. Поповнює організм запасами води, змушуючи працювати надниркові залози. Пектин, що міститься у лимоні, допомагає боротися із почуттям голоду. Вода з лимоном натще вирівняє лужний баланс шлунка, відповідно обмінні процеси в організмі відбуваються набагато швидше. Втрата зайвих кілограмів вам забезпечена.
Якщо ви візьмете за правило вживати натще лимонну воду, ваша шкіра скаже вам велике спасибі. А вітамін С, що міститься в лимоні, допоможе розгладити зморшки і видалить пігментні плями, виводячи з організму токсини і шлаки. Подарує заряд бадьорості на весь день.
Цитрусовий, бадьорий, корисний
Для приготування цього рецепту вам потрібні:
-
6 лимонів;
-
3 л води;
-
150 мл меду.
Приготування
Лимони розріжте навпіл і залийте водою. Коли вода закипить, кип'ятіть ще 3 хвилини. Після цього відставте каструлю хвилин на 10-15 хвилин, щоб охолола. Лимони та м'якоть вийміть із води. Можна вживати. Решту перелийте в скляну банку для подальшого використання.
Як приймати
Вранці натщесерце. Коли скінчиться, зробіть ще одну порцію. Цілющий напій зберігайте в холодильнику. Якщо ви не любите гарячу воду, просто трохи підігрійте його. Не можна приймати відвар занадто холодним.
