Причини головного болю, про які ти не здогадувалася
Головний біль, що віддає в плече або лопатку, можуть бути викликані перенапругою м'язів. Виправити проблему допоможе мануальний терапевт.
Міофасціальний больовий синдром (МБС) є однією з найчастіших патологій опорно-рухового апарату, що спричиняють хронічні болі. У жінок зустрічається у 2,5 рази частіше, ніж у чоловіків.
Основні ознаки МБС
-
гострий інтенсивний біль, що виникає спонтанно або при натисканні на тригерну точку;
-
відбиті болі;
-
парестезії (спонтанно виникає оніміння, печіння, «мурашки»);
-
локальна напруженість м'язів та обмеження об'єму рухів унаслідок болісності;
-
вегетативна дисфункція.
Чому виникає МБС
Його формування пов'язують насамперед з м'язовим навантаженням.
Причини перевантаження можуть бути різні:
-
тривала нефізіологічна поза при роботі за комп'ютером, керуванні автомобілем;
-
плоскостопість, різна довжина ніг;
-
перевтома окремих м'язів при рухах, що часто повторюються;
-
тривала іммобілізація м'язів при переломах та вивихах;
-
переохолодження;
-
психоемоційний стрес;
-
патологія внутрішніх органів чи суглобів, що призводить до захисної напруги м'язів.
При постійному тривалому скороченні м'яза страждає капілярний внутрішньом'язовий кровотік, знижується рівень кисню та глюкози, порушується обмін речовин усередині клітин, що призводить до пошкодження м'язових волокон. При мікротравмах, що повторюються, в м'язах, фасціях і сухожиллях формується тригерна точка, яка є джерелом болю. При пальпації тригерна точка відчувається як ущільнення. Натискання на неї провокує різкий локальний біль та біль у віддаленому місці.
МБС може формуватися в будь-яких м'язах, але найчастіше це м'язи голови та шиї, надпліч і нижньої частини спини, що призводить до розвитку головного болю, прострілів у лопатку та шию, болю з іррадіацією в сідницю, стегно, стопу і так далі.
Лікування МШС спрямоване на розслаблення залучених до патологічного процесу м'язів та зняття больового синдрому. Важливу роль терапії МБС грають нефармакологічні методи на м'язи: мануальна терапія, масаж, лікувальна фізкультура.
